什么情况下需要做心理咨询呢?
当你在生活中遇到了一些困难或者挫折,你内心产生了情绪,比如感到焦虑,感到愤怒,感到不开心,感到害怕、恐惧等等。
为了处理这些情绪,一、你自己用了一些办法去解决,你发现解决不了。二,去找你的亲朋好友去帮助你解决和疏通,朋友倾听了你的事情和你的情绪感受,也给到你一些建议,但是过了几天,你的情绪依然还在。
在这两种办法都使用了以后,你依然还感觉到没有处理了你的情绪问题,问题没有得到解决,依然感觉到痛苦,难受,这个时候你就可以来找专业的心理咨询师进行心理咨询。
心理咨询师会从专业的角度来理解你和帮助你,让你从心理的困境中走出。