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爱自己才会从心里爱别人,如果一个人可以创造性的去爱,那他
杨宝英
爱自己才会从心里爱别人,如果一个人可以创造性的去爱,那他必然也爱自己,如果他只爱别人,那他就没有能力爱。因此爱自己,才会有爱的能力,这不是自私的表现,而是因为先爱自己,才能学会爱别人。自爱和爱别人是共存的,我们要想爱别人的话,就一定要先学会爱自己,不仅如此,爱自己的人才会有强大的心灵力量。
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个人成长
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胡星星
亲密关系里,要么双赢,要么双输,从没有单一的赢家。
谷振强
阅读自己是件不容易的事 理解自己,接纳自己更不容易了 一旦做到,就会有新的发现 于是调整注意力的方向、 转化了情绪能量。 复杂的情感自然的归于平静 这就是爱自己的方式
赵莎莎
习得性控制就是我们在生活当中,学会了控制这件事,所以导致我们遇到任何东西的,第一反应都是控制它。只要痒就挠,只要心情不好,想办法唱歌,跳舞,改变它。然后总之我不接受我现在不高兴,我不接受我现在低谷,我不接受我不幸福,这就是幸福的陷阱最重要的来源,就是迷思。 那么它所导致的恶性循环是什么?第一个就是解决方法变成了问题。就是我们在生活中大量的烦恼,其实不是那个事情本身带来的烦恼,而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应,过度的反弹,过度的反抗,导致了大量的不幸。 所以这里边最重要的一个特征,就是你要知道,当控制无效时,我们依然在使用它。这就是过度控制的特点。
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莫言的几句话,道出了感情选择上人们的困惑。 有些人喜欢你,是因为你能给他带来快乐。而有的人喜欢你是因为你就是他的快乐。 让你心动的人给不了让你心安的感觉。让你心安的人,给不了你心动的感觉。或许……这就是答案。
肖平平
当我真的有爱时, 我会在你说话时凝视着你, 我试图理解你在说什么, 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受, 听到你的想法, 看见你的灵魂。 当我真的有爱时, 我倾听并选择放下防卫,我听见你了,并且对于对与错不加评判。当我没听懂时,我还请你澄清我没有理解的地方。 当我真的有爱时,我允许你深深地触动我,即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤,以及什么能带给我喜悦。我还跟你分享我在哪里失败了,在哪里我觉得做得还不错。 当我真的有爱时,我跟你一起放声大笑,但有时我也会幽默地嘲弄你一番。我会跟你谈心,而不是对你训话。 当我真的有爱时,我会尊重你的空间,而不是强行挤入。我会在你的界限周围徘徊,或后退几步直到你感到舒服地让我进入为止。我不会强迫你说出心中的秘密,我等待,直到你自己选择暴露它们给我。 当我真的有爱时,我将自己的人生剧本放在一边,让演出告一段落。
薛梅
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你来说说自己想法吧