感觉自己懒成性了，特别容易放纵，不动脑子，没有危机感，不

你好！目前待在舒适区里，有这样的觉察，这个是要改变自己的前奏喽！

安逸如果舒服可以允许一下。

你好，你的留言我看到了，你现在觉察到这一部分，可见你是想改变的，是不是在改变中不知道该怎么做了呢？欢迎私聊

你能提出这样的问题，证明你自己不愿意这样。 不过，你这样的状态一定有他的原因，也可能是你当前的一种心理需要。 如果你想换一种生活状态，我觉得你不必那么急于变化，你可以让自己在一多半的时间里保持现状，一小半的时间里，选择做一些自己平常不愿意做的事，并把这种感觉记下来。 尝试一下，看看会有什么样的感觉。