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儿童心理学家皮亚杰说： “很多小时候很乖的孩子，长大以后

尹玉勃

儿童心理学家皮亚杰说： “很多小时候很乖的孩子，长大以后普遍心理问题较多。原因就是，他们以满足他人意愿、获得他们首肯为生活主导，失去表达自我的声音，忽略自己的真实需求，内心压抑、痛苦。” 过于懂事对孩子来说，其实是一件很可怕的事，它可能会束缚住孩子的手脚，让孩子负重前行。

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吴玲

温暖了

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冯二玲

第386天艾里克森人格发展的八个阶段艾里克森划分的前五个阶段与弗洛伊德划分的阶段相对应，但是，他强调的重点不是性欲的作用，而是个体的社会经验。后三个阶段是他独自阐述的。（一）基本信任对基本不信任（0-1岁）这个阶段的儿童最为软弱，非常需要母亲的照料，对母亲的依赖性很大。如果母亲能够爱抚儿童，并且有规律地照料儿童，以满足他们的基本需要，就能使婴儿对周围的人产生一种基本信任感，感到世界和人都是可靠的，并形成“希望”的品质。（二）自主对羞怯和疑虑（1-3岁）这个阶段的儿童学会了走、爬、推、拉和说话等，而且也学会了把握和放开，可以“随心所欲”地决定做什么或不做什么。这就要求父母必须给孩子一定的自由，不能伤害他们的自主性。如果这一阶段的危机得到积极的解决，就会形成自我控制和“意志”的品质。（三）主动对内疚（3-6岁）这个阶段的儿童活动更加灵巧，语言更加精炼，想象更加生动。他们开始了创造性的思维、活动和幻想，开始了对未来事件的规划。如果父母肯定和鼓励儿童的主动行为和想象，儿童就会获得主动性，并形成“目的”的品质。（四）勤奋对自卑（6-12岁）这一阶段的儿童大多数都在上小学，学习成为儿童的主要活动。如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“能力”的品质。（五）同一性对角色混乱（12-20岁）同一性对角色混乱，即青春期。这一阶段的儿童必须思考所有他已掌握的信息，包括对自己和社会的信息，为自己确定生活的目标。如果能够做到这一点，儿童就获得了自我同一性，并形成“忠诚”的品质。（六）亲密对孤独（20-25岁）亲密对孤独，即成年早期。只有建立了牢固的自我同一性的人才敢与他人发展亲密的关系。如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“爱”的品质。（七）繁殖对停滞（25-65岁）繁殖对停滞，即成年中期。如果一个人很幸运地形成了积极的自我同一性，并且过着充实和幸福的生活，他们就试图把这一切传给下一代，或直接与儿童发生交往，或生产和创造能提高下一代精神和物质生活水平的财富。如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“关心”的品质。（八）自我整合对失望（65岁-死亡）自我整合对失望，即成年晚期或老年期。这时主要工作都差不多已经完成，是回忆往事的时刻。前面7个阶段都能顺利度过的人，具有充实幸福的生活和对社会有所贡献，他们有充实感和完善感，并怀着充实的感情向人间告别。这种人不惧怕死亡，在回忆过去的一生时，自我是整合的，这有助于形成“智慧”的品质。

郭玫

心理就是个体与环境相互作用、相互适应所形成的信息界面。心理障碍就是个体在适应环境的过程中，在某些方面所表现出来的某种程度的不适应，包括外在行为的不恰当或内心所体验到的痛苦。（丛中）

周芝艳

1、练习意向性理解，做“阴影”的协调者我们有时为什么会推开真实的自己？荣格说，面具之下，都压抑着自我无法接纳的阴影。我们对自己或创伤的认知有所偏差，无法真正接纳阴影部分的自我，就会下意识地赶跑它。我们可以借鉴叙事疗法中的“意向性理解”：鼓励自己在生活的困境中意识到，自己是一种协调者的身份。比如，当我们身上发生了某个创伤事件，你以前可能固执地会给自己打上“不够好”、“无能”的标签。但是，学会了意向性理解这个事件，你就会把自己当作是事件的调和者。暗示自己：之所以遇到这样的挫折，内在肯定有些地方没有协调好，需要自己下功夫多改进。从而，就不会那么害怕面对失败和创伤，也更能坦然地接纳不够完美的自己，并且尽可能地提升主观能动性，推动人生的正向改变。 2、重塑对话，挖掘自己更真实的面向很多时候，自我之所以蜷缩在狭隘的空间里，不敢抬头、伸躯，都是超我在说：“你不能那样，否则别人会排挤你”、“你必须这样，这是安身立命之本”…… 所以，真实的自我就被超我压制住了。我们可以利用重塑自我对话的策略，挖掘自己更深层和真实的面向。举个例子，当你回忆过往时，嘲笑声、挖苦声都朝你扑面而来，超我也正严厉地警示你“你还记得那些不堪的场景吧？”、“千万不要犯同样的错误”…… 这时，你需要静下来，聆听发自内心的声音，当自我告诉你：“按照自己的想法去做”、“不要怕，那就是真实的你”…… 这个过程，你就是在不断地挖掘和展示更真实的自己。 3、借助故事见证人，释放面具下的真我我们挖掘出自己某些真实的面向，只是寻找真我的一个开始，新的自我身份并不稳定。我们可以借助寻求特定的外部见证人，去他们面前讲述自己的生命故事。他们可以是我们的爱人、朋友或者心理咨询师，只要值得你信赖的人都值得去尝试。见证人倾听的过程，会对做出某些回应，而我们也能经由他们镜子似的反射里，对自己的生命有了不一样的理解。同时，我们与更多人发生了联系，内在也会滋长出更多的力量，鼓励自己活出更真实的自我。

高志新

慢下来的生活对很多人是一种奢望，人们总是太着急的想要做成功一些事情，殊不知该走的路都得走，该沉淀的过程必须沉淀，所以慢慢来，别着急……

周红

有多少父母每天都在用自以为是的各种方法，努力把孩子“培养”成自己认为“成功”的样子，而忽略了你和孩子的关系。（连麦感悟）

杜迪文

湖上数峰青

你来说说自己想法吧