我没有社交恐惧症，但是如果在学校，我看到同学就很尴尬，害

你担心同学会议论你？你担心他们议论你哪方面呢？之前发生过类似的事情吗？

在学校发生过什么事情吗？为什么这种害怕被同学议论、害怕尴尬的情况会在学校有这种担心呢？

你害怕他们议论你什么呢？具体化一下

我从你的文字里读到两个可能性。有可能在过往的学生时代，在学校的人际关系并不顺利，所以你对学校和同学有社恐反应。第二.也许你是属于专注于学业，没有太多时间去了解同龄人的话题，所以见到同学怕没有共同话题尬聊。如果需要帮助可以联系我，祝好

这种情况是从什么时候，你开始觉察到的呢？有没有发生一些和同学在一起相处的尴尬的事呢？或者有其他的一些原因呢。需要深入讨论，觉察自己 ，把这种不舒服的感觉疗愈。