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与你相伴成长

人是不会改变的，除非他感觉到了爱；人是不会改变的，

尹玉勃

人是不会改变的，除非他感觉到了爱；人是不会改变的，除非他感觉到被尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

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当努力配得上需求，很多痛苦就不痛苦了

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我们绝不是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

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推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。 ——M·斯科特·派克《少有人走的路》

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家庭治疗大师米纽秦说：一个理想的家庭其实就是一个有修复能力的家庭，并没有一个家庭是没有冲突、没有问题的，只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力，它他就是一个足够好的家庭。

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大脑与心灵最大的区别:大脑讲逻辑，心灵却毫无逻辑可言.男人与女人之间之所以难以沟通，就是男人往往只拿大脑和下半身，与女人的心灵进行沟通.

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实验证明，写日记是一个很有效的缓解压力的手段。实验者在以后的时间里降低了焦虑度，提高了心理和生理的免疫能力，情绪也变得更加积极乐观，为什么会有这样的结果呢？这是因为痛苦情绪和快乐情绪，共用一个神经通道，如果堵住痛苦的情绪，同时也会将快乐的情绪堵住。所以只有疏导痛苦的情绪，才有可能获得更多的快乐情绪。当一个人在重新体验快乐的时候，其实就是在强化神经通道。你越是回味它，它就越有可能再次发生。

你来说说自己想法吧