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与你相伴成长

我在刚开始咨询时，也常常会陷人一个困境中。我跟来访者们明

吕丽霞

我在刚开始咨询时，也常常会陷人一个困境中。我跟来访者们明明约好的一个小时的咨询时间，但是我在收尾时，每次看到他们还有话讲，我就忍不住多给时间。我就跟我的督导师过论这个问题。我说:"我自已是个新手，然后我怕我自己给予他的东西不够。"然后在这个时候老师就会告诉我说:"你说你给予他的东西不够，你好像是一个拯救者，对方是一个被拯救者。你这样子的话，你对对方公平吗? 咨询中保持边界，也是对彼此的尊重。 THURSDAY 星期四

4温暖

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李凤英

温暖了

相关回答

刘云清

语言的作用不仅仅是描绘出我们经历的某种现象，它还反过来帮助和构造新的经验。发展心理学领域就有人尝试通过丰富儿童地情绪词汇，帮助他们发展情绪能（Saarni,1999)。耶鲁大学的马克·布拉克特发现，教10和11岁的孩子更丰富的情感词汇可以提高他们的年终成绩，促进课堂上更好的行为。"我们的情感体验越精细，我们越有能力理解我们的内在生活，" 一个只有”感觉真棒“和”感觉糟糕“两个情绪概念的人，和知道很多种真棒（爽快、甜蜜、愉悦、着迷、感动、庆幸、满足）、很多种糟糕（沮丧、失落、烦躁、苦涩、辛酸、窝火），以及更多复杂的情感（诧异、迷惘、惆怅、寂寞、淡漠、惋惜）的人，他们理解和处理情绪的能力是不同的。那些有更多”情绪词汇量“的人，大脑会有更多的选择预测、分类和感知情绪，并随之做出反应。

徐晶

在我老家山东，考公的执念特别重，以致于心态扭曲，形成的群体性认知闭环。这就是典型的家族业力，地域业力。背后隐含的是， ①齐鲁大地自古出圣贤，不出枭雄，一直需要拜大哥，从众和群体意识特别浓，这也是为什么山东一直是中央的大后方，各种无条件支持 ②对“稳定”的过分追求，带来对“不确定”的耻辱感，对“控制权”的强烈需求。但是，任何规律的真相都是此起彼伏，人需要应对变化的弹性，而非追求绝对的稳定。 ③这些地域特点，被混沌的自我带入家庭，就是代际鸿沟，家族创伤。一代人，一代领导人又会创造新的地域特点。在有选择权时，多看看世界，给后代更多选择。 ④最后，每个人都是多面相的，你唯一需要了解的是自己，而不是别人。当你看得越微观，自然也会越宏观。当你分得清自己受什么影响，也自然也会慢慢从这种影响中摆脱。祝你，不断从自性的微观，走向世界的宏观。 #人间清醒大晶子

肖洁

快乐的人专注于拥有的，不快乐的人专注于失去的。

王玉梅

很多时候“爱”和“怕”总是交织在一起，一个人就算受了伤，仍然会有爱的渴望。有时候越是怕，对爱的渴望反而越强烈。这时，人们就开始在“爱”和“怕”之间寻找一种平衡，小心翼翼地试探、靠近，并准备好随时撤退。当“怕”占主导时，人们会发展出一些特别不稳定的亲密关系类型——融合、隔离、物化、暧昧。

王聪

社会从来都是两套价值观在维护的，即秩序和“潜规则”。秩序是开成公布的，需要挂在嘴上天天念叨，但很多人，只说不做；潜规则是藏在心里的，不能公开说，但是很多人都在做，做了还不说。成熟的人笑而不语，看穿也不点穿，因为适者生存。

郭玫

“孩子就像一棵小树苗，家庭环境就是浇灌的水。如果水质过差，树苗不仅不会成为参天大树，还会枯死。”教育孩子是个长期的过程，不仅孩子需要成长，父母也需要继续提升自己。一个孩子最大的幸运，就是拥有愿意为他们改变的父母。早安，朋友！

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