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心理咨询过程中产生的影响将在咨询之外依然发挥作用; 一个
杜宁娟
心理咨询过程中产生的影响将在咨询之外依然发挥作用; 一个在童年时受到心理虐待的人,不可能彻底消除情感上的伤疤,与其暗示患者消除过去的伤害,不如设法帮助患者接受过去并使生活继续。
0温暖
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胡周琴
可以去爱人,也可以被人爱, 阳光下像孩子,风雨中是大人, 经得起生活的磨砺,也探索着世界的好奇。 ——我们一起加油!
盛丽娜
允许才是真正的接纳,接受则不是接纳。 当你允许自己可以愤怒的时候,你才开始真正的平静。 当你允许自己可以痛苦的时候,你才能开始变得平和。 当你允许自己可以脆弱的时候,你才可能真的开始坚强。 当你允许自己什么都不是的时候,你才可能有最大的自信。 接纳,不是把一件东西放入心里,而是让一件事情从心中流过, 流向远方,心无所往,念过不留。 接纳,对自己是这样,对别人也是。
庄会谦
童年时期和父亲不够亲近,成人后会有三个弱点:一,不懂建立社会关系,情绪不稳定,遇到困难容易放弃。二,没有自信,做事没有主见,选择困难。三,容易后悔和自责,总感觉到以前的选择不对。这些都是内心缺乏力量的表现,是孩子小时候没有得到父亲的肯定和支持,内心深处不相信自己。
那晓旭
对自己严厉还是温柔, 都是我的自由。 --山本文绪
孙晓芳
你真的了解自己吗?你真的想成长吗?你真的愿意脱掉一层旧的自己让新的自己萌生出来吗?其实大多数是不会的,因为这就像要打破现有的“舒适区”从舒适变得不舒适,甚至伴随着怀疑、紧张、害怕、恐惧、抗拒等等的负面情绪,这些情绪牢牢的锁住你的手脚,你的头脑,你的感知系统,让你误认为这不是你要走的路,对方才是错的,我没有任何问题! 这就是最大的难点,也是自我封锁最大的障碍点,因为任何时候都不是外在的任何人事物困住我们自己,而是你自己困住了自己。尤其当你还对自己的模式运用的很“得心应手”“游刃有余”“沾沾自喜”时,你更是不会想要突破,因为你没必要,享受还来不及呢,何谈改变一说。今年以来最火的无疑不是科技界的deekseep和文艺圈的电影《哪吒闹海》横空出世,惊艳世人,无论是梁文峰还是导演饺子他们的思维方式和成长历程无疑不是在打破整个集体意识下的囚徒思维牢笼,一定程度上唤醒了民族意识的内在自信心,让更多人看到其实普通的我也是有可能的,这一简单真理。说到这里有人会说,他们俩个都是天才,不是一般人,不适用我们,但其实当你能再往深一层面去挖掘会发现人不是去跟任何人比较,而是你是否发掘到自己真正喜欢什么,真正擅长什么,当面对外界不同意见时,你又是否有力量坚持做自己,这才是区分出人与人之间距离的最大障碍。 但并不是说这就没有成长的契机,有,在哪里,在一次次微小的自我确认中,在自我一点一滴的肯定和实践中,这里面有很多需要自我清理、看见、辨别、纠错的部分,你能忍住吗?你能坚持吗?你敢吗?你相信吗?你敢去抗争吗?……所以有时候人们不喜欢痛苦,大多时候我们在生活中都会想方设法去避免痛苦,逃避受苦,甚至用一些极端行为掩盖自己的脆弱行为……,但想想这些真的能解决根本问题吗?还是自我欺骗,自我麻痹,自我掩盖,自我背叛呢?说句真心话,其实只有经历过痛苦的人才能真正了解什么叫人生,什么叫生活,什么叫生命,也自然会开始敬畏生命,敬畏世界,敬畏天地,珍惜当下,珍惜自己,放过别人,放过自己。只有这样才是人真正的心的开始!
徐恒
语言是情感表达的重要部分 同时却不是唯一能够传递情感的媒介 仔细观察自己能感知 情感流动更多是内心感受的相处氛围 全身心的在身边陪伴着关注着 即使没有语言也能感受到爱意浓浓 相反就算说的再好听也感觉敷衍
你来说说自己想法吧