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非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。 -
那晓旭
非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。 --《非暴力沟通》
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曲红艳
三天的培训,干货满满,感兴趣的朋友可以关注我,后续会和大家一起分享关于行为医学方面的前沿研究方便方向。
石萍
无条件的爱,是有边界的爱!
王倩倩
一个使自己保持高能量状态的秘诀:不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情,不要嫌弃自己蠢。 学会原谅自己,当你不断回忆那些错误和囧事的时候,告诉自己:自己确实做错了,下次不要再犯即可,不需一遍遍的回忆。 这件事情已经发生,不要再一遍遍的折磨自己,不断回忆一点好处没有,停止想他就可以了。 把所有的力量全部用来拯救自己,与你无关的事,别看,别听,别掺和。一定要养成少倾听,少见面,少扎堆,少说话的习惯。
罗永丽
就像乘坐飞机遇到飞行危机时,空姐会提醒你,在给孩子戴上氧气面罩之前,先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调,就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私,这恰恰是为孩子做的最正确的事。
王倩倩
黄俊
有没有这样的感觉,不管你怎么认错,怎么表达自己的感受,自己会改掉以前所有的不好,或者你已经改掉一部了。想尽办法跟他解释自己以前,哪些他觉得不好的地方,当时自己内心是怎么想的。 他给你的回复永远都是冷漠,已经不爱了。 甚至更过分的,会指责你,跟身边的朋友都说你的不好。 你一次次的解释,他总是一次次说不合适, 他累了,已经回不去了,甚至他觉得之前对你的付出都觉得很不值得。 最近刚好有一个案子,两个人电话沟沟通中,他一直在强调累了,要分开,两个人三观和认知不一致。但我还是对他们抱着很大信心。 为什么对他们有信心,两点原因: 1、对方逻辑非常清晰,有很强的自我见解,看表面觉得很难改变对方,但是只要稍微用一些方法,让他个人的观点有冲突,他就会去反思,他之前的做法真的是对吗?表面很有主见的人,往往说到对方的内心,他的想法白然就全改变。 2、其实强烈在表达自己的不满背后何尝不是非常渴望能得到认同,能感受到他们在通话的时候,对方那份固执,其实背后就是害怕自己被说服,害怕重蹈覆辙,真正死心的人是不会有任何情绪或者反应的。
你来说说自己想法吧