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很苦恼自己居然在床上做出这种事,好羞耻,从来没这样过,怎

匿名
很苦恼自己居然在床上做出这种事,好羞耻,从来没这样过,怎办好,好怕

13温暖
20回答
谢芳媛
温暖了
评论
不知道当时你是迫不得已还是身不由己因为爱恋,现在回头想起,内在有个评价的声音在指责自己,问题比较私密,建议找咨询师。

我估计能明白是咋回事,只要是你觉得情绪有所缓解就不算多么大的事情。可以找我聊天详细缓解一下心情。

不论你做了什么,都可以找咨询师聊聊。

表达委婉含蓄,但能说出来就是一种力量。可以再深度觉察一下原因。

产生了什么念头,让你感觉到“好羞耻”?

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相关回答
lumen
唉,现在都不懂朋友的定义是什么了。从小到大,除了一个特别优秀的朋友,其他的所谓的朋友在我取得成绩的时候都很不乐意。我有个朋友,她平时需要人陪需要玩乐放松的时候回会想到我,在她成长的时候不会想到我,什么时候报名考试什么的从来不和别人说,她有这样的权利,我不会多说,而我要是有什么事情没和她说的话,她却会用很负面的想法揣测我,我觉得有被冒犯到,比如一些很小的事情,就像比她快一点完成了一份老师布置的文章,她就会说你偷偷学习是不是,你怎么偷偷就把一切做好了,天,你怎么这么厉害啊,又夸张又让人不舒服,还不是开玩笑的那种,倒像是责怪。她凭什么要求我向她汇报呢。有次看到太宰治的一句话,朋友就是相互作践却又彼此来往,突然觉得说的好对,心真的很累,我不想训作践她,也不想被她作践,一开始没有想到她在一些小事上是如此想的我,我现在不想继续这段友谊了。但我总是害怕她又会用怎样的年念头来想我,从而我连做作业什么的都压力山大,从而无法发挥。我该怎么办呢,她之后又对我好一点,我就又有点心软了,我妈说我是总是想着别人的好,想借此去原谅别人对我的坏,但别人一般不会无缘无故对我好,而坏却是无法伪装的,我总是这样无原则就不配快乐。我觉得很有道理,但还是很难过,我该怎样处理这段关系和我的情绪呢

你来说说自己想法吧