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与你相伴成长

当把别人放在自己的世界中心，给予全部的爱，也带着很多要求

冯红艳

当把别人放在自己的世界中心，给予全部的爱，也带着很多要求。当把自己放在自己世界的中心，做的事才能反省，是否出于本心，是否真的在为他人想还是在为自己谋利。同时也更稳定，我给的就是我能给的最好的了，要不要都随缘，留与走也各安缘分，不强求。所有的需求向内求，也不再会向外求，也会更有力量。

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相关回答

何军

试着给平凡生活掺些新变化吧，哪怕是换条下班路、用新杯子喝水，微小的调整反而能帮我们从惯性里抽离，让注意力慢慢回笼。就像在寂静里召唤「平静」，不是要躲开喧嚣，而是在心里留出一块地方，让爱和专注慢慢发芽。再带着「开放」的姿态去接纳：原来生活可以是丰富又有条理的自由空间，既容得下按部就班的安稳，也装得下突如其来的惊喜。最近你有没有试过什么「小改变」？或许正是这些细碎的调整，悄悄让日子变得更透亮呢～

樊德凤

爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；

爱自己的第二个层面：收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面：悦纳自己的出身，悦纳自己的容貌，悦纳自己目前的境况。

爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？

爱自己的第七个层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始走向合一。自己心中有爱才有能力爱家人，爱朋友，爱大众，爱满则溢。

华燕

摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我？我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升，我们本身就是有价值的，不需要通过控制别人的行为，来得到借来的价值感。控制不了自己的人才去控制别人

蒋蓉

内容见图片

张颖

真爱是让彼此成为真实的自己，共同成长。上面介绍过“真实自体”，在中国传统体制下，以“家庭”为核心，个体通常是压抑的，容易形成虚假自体，过于在意他人的评价、感受，忽视自己的感受和心情。真爱应该是让伴侣重视伴侣自己的感受，希望伴侣能够开心、快乐、成长，以自己的方式过好自己的一生，激发内在活力和生命力。我爱你，所以我不希望你过度牺牲自己来爱我；我爱你，所以我希望你能够讨好自己，而不是我，因为我会因为你的快乐而开心；我爱你，所以我希望你能够找到自身价值，自我认同，内在的驱动力，然后自我实现，我会为你的突破而感到开心和骄傲。在帮助和支持彼此成为自己的过程中，会有很多的讨论，这些讨论是开放性的、深刻的、平等的，可能会有一些博弈，但是最后会是精神的升华，这会让关系有了更深的地基。

宗阳

很喜欢这样一句话：“你若爱，生活哪里都可爱。”生活从不缺少美，只是需要用心去经营，把一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。一个人的时候，享受独处，静心沉淀；与亲友相聚时，畅快倾诉，把盏言欢。　　照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光，等到莺飞草长，等到春暖花开，用最好的自己，迎接最好的春光。

你来说说自己想法吧