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与你相伴成长

深呼吸三次然后，告诉潜意识的自己，感谢你为我辛苦工作了这

尹玉勃

深呼吸三次然后，告诉潜意识的自己，感谢你为我辛苦工作了这么久，我们现在开始休息了，在这几小时里，身体的每一个细胞都会完全放松，休息，调整，重新充满力量。明天6点睁开眼睛时，我会充满活力，智慧去开展一天的工作，继续我的学习，迎接新的欢乐和挑战。重塑心灵

2温暖

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狮子的小确幸

温暖了

相关回答

张静

大龄剩女还有一个青衣白马的梦，不想为了将就的两个人而堕入烟火人间。#女性成长

顾昕

抑郁会让人容易消极关注，一旦消极关注，来访者的努力、成就就会被大打折扣。来访者会下意识的在成功经验中，弱化成功、进步的价值，强调失败和退步。

张芮宁

很赞同胖子的: “30+的六条新出路，这些路径，都能帮你绕过黄金年龄的陷阱。” 1. 专业线：成为领域内专家 2. 管理线：在组织中成为管理者 3. 转型线：带着积累去新的行业、岗位，进体制（做公务员、考事业编） 4. 平衡线：先以家庭为重心，度过经济压力期再找机会 5. 自由职业线：以自己的热爱为抓手，创造自己的职业 6. 创业线：创办一家自己的公司。

王冰冰

除夕之夜喜团圆，欢声笑语迎新年；时来运转笑开颜，合家团聚笑甜甜；踏平坎坷成大道，步步高升遂心愿；平安健康日日好，红红火火过大年；除夕之夜守岁时，快乐幸福长相思！

孙三丽

最高级的真正的善良是能够共情并能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境和感受，承认对方感受和情绪的合理性以及它们存在的意义，真诚地提出建设性的意见，当我们脆弱无助时都希望能有一个人不评判地陪在自己身边。比起盲目的鼓励和泛泛的劝慰，你是最棒的，你可以，我们更需要身边的人来认可我们的情绪，承认我们的处境，关注我们内心的痛苦。安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“不要哭”，而是说“你一定很难过吧，想哭就哭吧” 在自己的原则范围之内尊重别人，尽量让别人舒适，这是一种修养。如果事事都把别人的需求放在第一位，忽略和压抑自己的需求，这是一种委屈求全，也是在损耗自己的人生。我们要做的是“顺人而不失己”，尽量顺从他人的前提下不失真正的自己，不讨好，不迎合，不屈膝，守住自己的界限。那就是知道自己与他人都是互相独立的个体，都有自己的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。当你头脑中有这个概念时，你会发现，原先的种种纠结，拧巴，变得清晰简单起来。人活着就一定会受到来自他人的各种评价，有好有坏，所以别人的评价并不重要，你的好坏，你的价值并不是有他人来裁决，而是你自己。我们要敢于对他人不合理的要求说不，也要有被讨厌的勇气。

杨瑞冬

心情在每日的生活中总是起起伏伏的，让心灵保持平衡，收集那些不经意间的小确幸，让积极情绪总是多于消极情绪，让心灵是有动能的。

你来说说自己想法吧