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与你相伴成长

就是没有道理的、无情的、苛刻的标准，并且只对我而言，对其

匿名

就是没有道理的、无情的、苛刻的标准，并且只对我而言，对其他人就很客气，最近发现这个审判者一直在我脑海里要求着我，对自己变态的严苛，不考虑自己的感受

13温暖

13回答

李雄

温暖了

评论

3年前

可以说说你的感受有哪些吗？你想靠近她吗？

3年前

面对内化于心的审判者，你需要更有觉察，并做出新的判断。

3年前

你已经内化了这个审判者，虽然你很不喜欢，但其实你心理对她也是有认同的部分的，你说呢？

3年前

姥姥是你的重要养育人是吗？也许她的成长过程也受到过同样的对待，她学会的对孩子的方法只有这些。如果你已经成人了，你可以做你自己最理想的《养育人》

3年前

所以你准备如何发泄积累的愤怒。

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相关回答

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成年人的世界只看结果不看过程好难过

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痛苦是自己创造的如果没想好不知道就不要乱生小孩生出来麻烦了自己的问题解决不了又产生新的问题终生痛苦终生有病生不如死

你来说说自己想法吧