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与你相伴成长

在亲密关系中，应当动态的调整，找出双方都能接受的边界，保

杨宝英

在亲密关系中，应当动态的调整，找出双方都能接受的边界，保持一个彼此契合的适当的距离感，只有这样，才能应对距离和亲密带来的苦恼与问题。无论什么关系，当双方能够对关系边界有了互相认同的默契以后，这才是一段真正有安全感的关系。

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感情那些事

相关回答

那晓旭

幸福的获得，在很大程度上，来源于消除对自我的关注。

张雪娃

别让犹豫偷走勇气，别让懒惰磨掉锋芒想要的生活，得自己一步步去拼搏心里的光，得自己牢牢护着别熄灭如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活

杜月星

现代人总是觉得如果做事不够迅速，就会损失一些时间。但面对省下来的时间又不知该怎么办，只能打发了事。人们不会用多出来的时间去休息，或是联系朋友和家人。相反，他们总是试着往时间的缝隙里塞进更多的事情。人们想给自己的问题找一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往他们也并没有时间去安排他们的“以后”……

刘世淑

1.停止所有的批评。批评和抱怨从来不能解决任何问题。不要批评自己。接受你现在的样子。每个人都会改变。当你批评自己的时候，改变是消极的、负面的；当你赞扬自己的时候，改变是积极的，正面的。 2.不要自我惊吓。不要用自己的思想恐吓自己。这种生活方式太糟糕了。找到一个能为自己带来内心愉悦的形象(我的形象是黄玫瑰)，当你感到害怕的时候，立刻让思路转到这个“快乐大使”身上。 3.温和、善良、耐心。对自己温存些。当你尝试新的思路之时,给自己足够的耐心。用你对待心爱之人的方式对待你自己。 4.善待自己的心灵。自我怨恨等于否定自己所有的思想。不要为了那些想法怨恨自己，应该慢慢地调整那些想法。 5.赞美自己。批评使人心情颓废、精神沮丧；赞扬让人精神饱满、士气高昂。尽可能多地表扬自己。对自己说：你的每件工作完成得都很出色。 6.自我支持。想尽办法支持你自己。向朋友伸出你的手，寻求一切给你支撑的力量。主动寻求他人的帮助是一种坚强的表现。 7.对自己宽容。告诉自己，曾经犯下的错误是为了满足某种内心的需要。现在，你正学习通过新的、更加积极的方式满足那种需要。所以，用自己的爱消解曾经的错误。 8.照顾好自己的身体。学习保健知识。为了保持旺盛的精力和活力，你应该为自己的身体添加什么燃料？坚持锻炼。你喜欢从事何种运动？珍惜和尊敬你的精神寄寓其中的神殿。 9.镜子疗法。经常在镜子里注视自己的眼睛。把你对自己与日俱增的爱明确地表达出来。面对镜子的时候，原谅自己所有的失误。并且和你的父母交谈，同样地原谅他们。每天最少对自己说上一句：“我爱你，我真的爱你。” 10.爱自己。现在就开始吧！不用等待任何事情，比如“感觉好些了”、“节食了”、“找到新工作了”或“认识新朋友了”，现在就开始——用你最好的方式。

史冬英

看到一句话，感觉特别有道理：中国的父母一辈子都在等孩子的一句感恩，中国的孩子则一辈子都在等父母的一句道歉。这大概就是中国的亲子关系如此纠结的根源吧。做父母的，为孩子呕心沥血，想给孩子最好的未来，他们不惜牺牲自我，也不吝倾尽所有，但他们要求孩子听话，因为他们觉得一切都是为了孩子好，而孩子的叛逆往往会让他们痛心疾首，孩子为什么不懂得感恩呢？做孩子的，都曾经无条件地爱父母，信任父母，但他们的成长却充满艰辛，而这种艰辛很多来自父母的期待所施加给他们的压力，来自父母自以为是的“我都是为你好”。很多孩子最终都选择了顺从父母，也许父母是对的，但孩子还是失去了他们最想要的快乐，甚至一辈子都快乐不起来了，难道父母不该真诚地对孩子说声对不起吗？这一辈子能做父子或母子，是几辈子修来的缘分，是最亲、最深的关系，但关系终究是两个人的事，你我不分、混为一谈，最后不过互生怨怼罢了。

肖祖鹏

内在小孩，是你心里那个小时候不曾被好好爱过、好好接住、好好理解的自己，是童年的情绪、感受与需求一直留在心底的部分；是那个害怕被抛弃、怕不被喜欢、怕做错、怕不够好的你，也是在受伤、委屈、无助、脆弱时浮现出来的小小的你。它是心理学中真实存在的情绪自我、创伤自我、需求自我。

你来说说自己想法吧