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与你相伴成长

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有

张凤琴

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有几道“坎” （1）家长过于强势：懦弱/叛逆的坎（2）过于娇宠：任性/自私的坎（3）打压，否定：自卑的坎（4）无视，不关心：脆弱的坎但是这个世上是没有完美的家庭，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是家庭找到你做他们的孩子，而是你找到他们做你的家长。如果你现在意识到，对自己的生命负责，去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐地，你将活出一个全新的自己！

1温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

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人生最重要的不是“做”的正确，而是能否感受到生活充满能量、创造性和个人意义的能力。 ——海因玆.科胡特

田大朋

哈佛大学有了惊人发现，人长寿并不是靠多运动，而是最重要的三点： 1、当我们的人际关系良好时，我们的内心就很平和，心情就很舒服，我们的寿命自然就会延长。 2、选择一份有价值、有意义的工作，让你有成就感和获得感。不仅能收获物质上的东西，还能获得精神上的愉悦。在这样的工作环境下，工作的疲劳感会大大减轻，寿命也可以延长。 3、要懂得劳逸结合，让身体有时间休息，身体的构造才能工作的更健康持久。

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一个人觉得委屈，往往是因为“对方没有给他他想要得到的东西”，这种东西可能是具体的实物，也可能是抽象的东西，比如一个想法、一句安慰、一个拥抱等。感到委屈的人，总是把自己的地位拉得很低，把对方摆得很高，让对方操纵自己的情绪，总希望对方像父母一样答应自己、满足自己、无微不至地照顾自己。如果自己的需求或期待无法得到满足，就会感觉委屈。但是，在成年人的世界里，满足自己的需求是自己的责任，对方没有义务给你提供百分之百的满足。在生活中，我们时常看到一些人在餐馆、酒店、超市、医院或其他公共场所对服务人员提出过分的要求，一旦得不到满足，就会生气、暴躁，对别人进行无端的指责，或者向经理、负责人恶意举报。这些人的内心，或多或少都有“委屈”的小情绪存在。

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有人追，就有人逃，你就一直追不上，这是一种特别失败的恋爱模式。男人是吸引女人的，男人开始付出多了，就注定这个女人不是你的。懂吗？是你付出多了，就注定这个女人不是你的，谁付出，谁弱势，谁被谁收拾。

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