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什么叫做自己?你自己都不知道你是谁,你怎么能做自己?人的
和钰蓉
什么叫做自己?你自己都不知道你是谁,你怎么能做自己?人的内心始终有两面,一面有幽暗的一面,一面有光明的一面。你做哪一面?是做幽暗的一面还是做光明的一面?人不是做自己,人是朝着人性中良善的那一面去前进,去尽量地抑制内心的幽暗,这个叫做自己。
2温暖
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加油姑娘
温暖了
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沙桂华
没有人可以回到过去, 但谁都可以从现在开始, 重启人生的按钮在你手里。
刘燕芳
人生没有完美, 最遗憾的, 莫过于轻易地放弃了不该放弃的, 固执地坚持了不该坚持的。 学着看开, 把遗憾看淡; 学着释怀, 时刻整理好心情重新出发。
那晓旭
人远比想象的要坚强,只要内心不乱,外界就很难改变你什么。 生命就是一趟不断修炼内在圆满的旅程,当你内在真正圆满,你不再需要外在任何一切的认可、证明,你只是自由自在、内心充满无限喜悦的存在。 按下活力启动键,让你的每一天都有一个朝气蓬勃的开始!
翟红军
咨询室里,很多人困在对父母的复杂情感里: 心疼父母一生辛酸不易,可相处的压抑与伤害,又让人迫切想要逃离; 一边想要疏远自保,一边被强烈的内疚裹挟,不断拉扯内耗。 还有一种更深的精神枷锁: 当父母身处苦难、生活拮据或长期情绪痛苦时,自己就不敢安心幸福; 甚至在拥有顺遂的生活、感受到快乐时,反而生出沉重的罪恶感, 下意识想要牺牲自我去拯救父母,背负起不属于自己的人生重担。 这背后,其实是我们在心理上跟父母还有「共生」的部分—— 好像父母是自己的一部分,希望自己能够承担父母的一些苦。 在很多家庭里,父母和孩子之间的共生非常普遍。 不少做儿女的心里都有一个执念,希望自己能替家人分担他们的苦。 这种心情可以理解,可现实常常是—— 父母的苦并没有真正被化解,而我们自己却慢慢被拖进了同样的循环,甚至影响到自己的小家庭。 更让人无力的是,你会发现,即便你把外在条件都变了,但父母好像非要坚持自己原本很苦的那个活法。 学会课题分离,放下拯救者情结,我们才能真正活出自己的人生。
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自我训练接纳的勇气: 第1步:从平时想法的反面思考问题。 第2步:探索平时想法的目的。 第3步:思考不改变处境的原因。 第4步:思考不改变想法的后果。 第5步:和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒 《接纳另一个不完美的自己》
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亲爱的们,早上好
年终岁末,用力生活 我们常常预设一个结果,却忘了享受过程,努力大半生,快乐几小时…… 其实,幸福从来不在远方,就在此时此刻,别让自己迷失在对未来的期待中。
你来说说自己想法吧