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看见即被疗愈

邹婷

看见即被疗愈

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心理咨询

相关回答

冯二玲

接纳自我和他人的每一个面向（好坏对错善恶美丑），没有任何的评判，整合就完成了。

孙三丽

张晓梅

全能自恋，是每个人在婴儿早期都具备的心理。即:婴儿觉得我是无所不能的，我一动念头，和我完全浑然一体的世界(其实是妈妈或其他养育者)就会按照我的意愿来运转。这种现象，在心理学上被称作“巨婴心理”，也有人叫它“全能自恋”。出生至6个月大的婴儿都处于“全能自恋”状态，即:认为所有事情都能够实现、所有需要都能被满足。但若这些需要无法得到监护者的准确照顾，婴儿会产生强烈的无助感，并会演化成一种心理缺失，从而致使其在今后的生活中再次追求回到“全能自恋”的状态。成年人的全能自恋非常有杀伤力，可能导致一个人将其他人和万物都当做自己的棋子来对待，而不能较好地尊重对方。全能自恋有四个阶段的变化: 第一个阶段:全能自恋，我觉得我像神一样，一发出号令，立即得到积极的回应，我们把这个称为“全能神”; 第二个阶段:全能暴怒(也叫“自恋型暴怒)，当我发出一个愿望，哪怕这个愿望虽然很小，但是这个世界或者别人或者我期待的对象或者我自己没有满足我的这个全能神的渴求，我就立马产生一种暴怒，在暴怒的时候恨不得毁掉对方，恨不得摧毁掉自己的执行者，甚至严重的时候恨不得摧毁掉全世界:___理论来源:美国自体心理创始人科胡特的理论第三个阶段:彻底无助，你既不能做全能的“神“，又不能给做全能的“魔”，这个时候就会感觉到自己僵在那里了动弹不得，就会发现自己好像完全的有气无力，身体就像是失去了所有的功能一样。例如、失恋、失去工作、或者受到了某种打击，你会发现你有段时间完全是动弹不得，有气无力，就像觉得自己是被杀死了，其实这个时候我们可以把它理解为挫败，也就是全能的暴怒把你打倒了; 第四个阶段:被害妄想，总是会觉得是有一个人害了你导致了你的这些不幸!为什么叫做“被害妄想”?因为很多时候他不是真实的。

黄芳

在情感里，给自己设好原则和底线，当触犯了你的原则底线，请立即止损。多关注自己的感受，不能忍的绝对不要强忍。能一次又一次刷新你下限的人，也就说明了，对方并没有真正把你放在心上。不知道止损，不断自我感动，一次次的自动宽容，将会让你在痛苦里越陷越深！

王义丽

社会樊小慧事件所有的声音都一边倒时，思辨地客观中立长远因果看事件，改变不了外界，改变自己。

刘云清

你的行为不受情绪控制，你才是这些情绪体验的建筑师。看起来似乎是情感的河流要将你淹没，但事实上，你才是这条情感河流的源头。 ——《情绪》

你来说说自己想法吧