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生活，其实就是三件事：第一、好好睡觉；第二、好好说话

吴倩

生活，其实就是三件事：第一、好好睡觉；第二、好好说话；第三、好好吃饭。可是，现代社会能做到有几个？

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个人成长

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肖钤文

阿德勒有一句名言：“基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。” 所以一个人要想活得自由而幸福，一是“我不去干涉别人的课题”，二是“也不让别人干涉我的课题”。

胡芸

都说拖延是个坏习惯，恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净，其实当我们回到拖延最初形成的情境，会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”，这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦，拖延者早期通常处在这样的处境：一旦做点什么就会被批评否定，所以不做就不会出错，可是后来的处境就变成：担心被否定，于是拖着不做，可是不做也会被批评～～于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首？不，它是可怜的背锅侠

赵莎莎

《蛤蟆先生去看心理医生》中又冒险又爱炫耀，而且充满好奇心的蛤蟆最早出现在《柳林风声》里。在这本书中，蛤蟆跟他的小伙伴一起经历了很多又好笑又心酸的故事。在格雷厄姆笔下，再卑微的小生命，都会因为爱和友谊而变得勇敢、成熟，不逃避成长。卑微的生命也能焕发光芒，重要的是不要丧失好奇心，不要丧失改变的可能性。

尤四海

我们每天都在放松与紧张之间切换，比如说：醒来的自己就开始了紧张的意识活动，而睡眠时意识活动得到了放松。而心理问题表现之一，就是紧张过度放松难，这是焦虑；或者是放松过度紧张难，这是抑郁。

陈晓娟

确定恋爱关系后男友的热情消退，并非个例，背后往往藏着心理与行为的双重逻辑。从心理层面看，追逐欲的消退是本能倾向。追求阶段他带着明确目标感，会主动投入精力制造惊喜、拉近距离；而关系确定后，目标达成带来的驱动力减弱，他会不自觉回归到自己的生活节奏，并非不爱，只是从“冲刺状态”切换到了“平稳模式”。从相处模式看，神秘感的弱化会降低吸引力。追求期双方都带着探索欲，会刻意展现优点；确定关系后朝夕相处，彼此的缺点、生活琐碎逐渐暴露，新鲜感被日常消磨，热情自然有所降温。此外，部分人存在**“目标型恋爱心理”**，更享受征服的过程，而非长期经营的安稳。当然，也不排除沟通偏差的可能——他或许没意识到你的需求，或是双方对“恋爱浓度”的期待本就不同。与其纠结“他是否变心”，不如坦诚沟通彼此的相处节奏，在磨合中找到平衡点。

盛丽娜

看看你具有几项能力，少于三项，爱情很难幸福，你需要学习和提升。 1、感受爱的能力：否则你就会总是看到对方不符合你期待的部分，感受不到爱，觉得不幸福。 2、给予爱的能力：以适当的方式给对方爱，否则对方感受到的可能是指责、控制或伤害。 3、接受爱的能力：即使对方的表达方式不对，你也能感受到那份爱意，并以爱的方式回应。而不是误解或感到被伤害，引起冲突。 4、独处的能力：爱是互相协助，一起成长，创造美好的婚姻，而不是互相依赖，给彼此压力。学会一个人独处，也能收获幸福的感受，你才有能力给另一个人幸福感。 5、沟通的能力：亲密关系中，两个人必有差异，必产生矛盾，指责或逃避、无效的沟通都无济于事，必须有通过有效沟通解决问题的能力。

你来说说自己想法吧