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生活，其实就是三件事：第一、好好睡觉；第二、好好说话

吴倩

生活，其实就是三件事：第一、好好睡觉；第二、好好说话；第三、好好吃饭。可是，现代社会能做到有几个？

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个人成长

相关回答

谢晓欣

人生要学会「永远坚持，随时放弃」。” 看似矛盾的一句话，实则是人生的一体两面——前者守护内核的稳定，后者赋予生命的弹性。心理学研究发现：那些活得通透的人，往往能在这两者之间做到平衡。永远坚持，就是知道自己想要什么，在可掌控的范围内持续努力，不容易动摇。随时放弃，就是在面对不适合自己的、无法掌控的人事物时，果断放弃，绝不内耗。

张亮

看这段文字，可以很好的说明我是一个合格的心理导师以下行为只要符合一条，就可以判定为邪师： 1、对学员进行服从性测试。 2、鼓励学员拉亲朋好友来上课。 3、明示或者暗示：离了我，你的创伤无法疗愈。只有我才能帮你，鼓励学员跟自己共生。 4、把学员身上发生的好的现象都归功于自己：你能赚到钱、你孩子能考出好成绩、你体验到喜乐平和。。。都是因为我。反之，不好的事情，都是因为学员还不够遵从老师的教导。那么合格的心理导师是什么样？ 1、面对任何权威，包括自己的观点，邀请学员自己做现实检验。 2、当学员把功劳归于导师，导师会清晰指出:学员成长，是学员自己努力看现实的结果，好事情发生则是学员自己的福报。同样的，学员没收获，也不等于导师讲课不行。 3、当学员进入自我夸大：我感受到来自周围所有同学的爱，我是被爱被信任的。。。这时老师会邀请学员观察这个“自我催眠”，回到现实中。 4、导师可以接受一些表达情感的小礼物，但绝不会接受学费以外的财物，更不会明示或者暗示学员要给供养。

程璐璐

有一片田野，它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。当灵魂躺卧在那片青草地上时，世界的丰盛，远超出能言的范围。观念、言语，甚至像“你我”这样的语句，都变得毫无意义可言。 —— 《有一片田野》鲁米

徐淑凤

04）如何应对躯体化症状？面对躯体化症状，我们首先需要认识到它们可能并非真正的身体疾病，而是心理问题的外在表现。以下是一些应对策略：专业精神心理评估与治疗：通过专业的精神心理评估，明确躯体化症状背后的心理原因，并采取相应的心理治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法等。情绪调节与压力管理：学习有效的情绪调节技巧，如正念冥想、呼吸练习等，帮助自己更好地应对压力和负面情绪。健康生活方式：保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动等健康的生活方式，有助于缓解身体症状，改善心理健康状态。社会支持系统：建立和维护良好的人际关系，寻求家人、朋友或专业人士的支持与理解，共同应对心理困扰。躯体化现象提醒我们，身体与心理之间存在着密切的联系。当我们遇到身体上的不适时，不妨也考虑一下心理因素的可能性。通过科学的认知、专业的治疗和积极的生活态度，我们可以更好地应对躯体化症状，促进身心的全面健康。

宗阳

有的人，会把自己生活中不如意的一面和别人生活中最光鲜的一面作对比，比结果、比物质……比来比去，反倒乱了方寸，失了自信。　　其实，人生的路没有统一的标准答案，适合自己的才是最好的。别人的建议，可以合理听取、适当融合。别人的路，是他的脚步，不是你的归宿。有些东西可以模仿，有些东西不能复制。　　真正聪明的人，更愿意与过去的自己比较，排除外界的干扰，把时间花费在真正值得的事情上，不在别人的看法里患得患失，专注于不断提升自己。　　自己脚下的路，每走一步都算数。允许自己做自己，跟定自己相信的目标，愿你我在未来的日子里，都能做自己热爱的事，过自己想要的生活，成为最好的自己。

于敏

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

你来说说自己想法吧