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与闺蜜联系见面,闺蜜说这几天不行,一个同事昨天早上突然车
张楷若
与闺蜜联系见面,闺蜜说这几天不行,一个同事昨天早上突然车祸去世,单位有些事情需要处理走不开。 我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。 天灾人祸都不是可预料的,过一天快乐一天,才不委屈自己。 此时此刻,活着的人就好好活着。
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李婉丽
羞耻感是最有杀伤力的情绪。 最好的与羞耻感共存的方法就是:自己看见,对他人保密,如果实在要对外,那告诉自己,我不是一个人,每个人都有让自己不堪想要摆脱但又无法的一面,即使暴露,我也不会真的死掉, 顶多就是让太阳照进来,也许这个过程,我能感受到温暖。
回智
当人出现情绪的时候,尤其是负向情绪,常常会采用压抑的防御模式,将情绪压抑到潜意识,就像将情绪吃下去一样,很多人会出现胃部的不适,进而影响胃的健康
李有军
《庄子》里有个叫士成绮的人,听到时人常常夸赞老子,于是跋山涉水,来拜访老子。看到老子其貌不扬,住的地方也乱七八糟。士成绮说:“别人说你是圣人,我看是老鼠还差不多。”老子看了他一眼,低头继续读自己的书,完全不理他。士成绮只好走了。第二天,士成绮觉得自己太过分了,来找老子道歉。谁知道老子对他说:“我如果有获得大道的实质,你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系,我还是我。”你说什么,是你说什么,并不能影响我,也不能改变我。别人说两句就急着跳脚,多半是内心还不够笃定。内心丰盈地人,活在自己心里,而不是活在别人嘴里。
傅益红
像大海容纳百川, 让所有情绪自然流淌。
徐小慧
不想做个拖延的孩子,拖延的时候内心是不好受的,总有一件事等着你去做,你却不想归位,东瞅瞅,西碰,哈哈,我看到了内耗的你[偷笑] 于是,一口气写完咨询方案,睡觉啦[得意] 提前祝大家新年快乐(≥w≤*)
王义丽
当下每一天 就是未来
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