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人生漫长，你是选择了苟且当下还是选择了诗和远方呢？

王坤哲

人生漫长，你是选择了苟且当下还是选择了诗和远方呢？

0温暖

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蔡伟

称职父母的共同性格特征如下：耐心，灵活，能够容忍外界的干扰，能够长时间舍弃自己，照顾孩子而不生怨恨愤怒。重要能力如下：1.在情感上与孩子很亲密；2.用积极的方式处理压力；3.为自己的消极情绪寻找合适的释放渠道；4+让其他成人而非孩子满足你的个人需求；5.对孩子抱有合理的期望；6.无条件爱护你的孩子（尽管你对他们的某些行为感到不满）；7.愿意投入大量时间和精力照顾孩子、满足孩子需求，而不把怒气撒到孩子身上，也不会刻意让孩子产生愧疚感；8.想要保护自己的孩子。

肖洁

不论什么年纪你都可以站在你所热爱的世界里闪闪发光

唐敏

活在过去容易抑郁活在未来容易焦虑活在当下最重要

石萍

咨询师要尊重来访者的生命轨迹，缘来则聚，缘尽则散。而不是一定要按照某个理论所描述的完美标准来塑造来访者的人格与生活——张天布

张丽坤

疼痛是由你的身体去经历的，我们或许不记得童年的创伤，但身体会记得疼痛和引发它的事件。不必害怕在情绪中迷失，也可以不必做任何实际的事情来解决问题。当“内心的小孩”需要依靠的时候，陪在Ta身边就好，这对“内心的小孩”来说已经是意义重大的一步了。

王倩倩

不要总觉得“我不配”。你努力工作赚钱，却为舍不得为自己花钱，即使价格可以负担，也会犹豫不决，总认为自己不配拥有。甚至喝杯奶茶，看场电影，给自己买个生日礼物，都会有一种莫名的愧疚感，仿佛享受这些美好，就是浪费，是奢侈，是放纵。总觉得“我不配”，就会自卑，不自信。即使机会放在面前，也会错失良机；即使好运来了，也不敢靠近。你要相信“我值得”，才能有勇气去抓住机会。与人交往，也要以一种自然而然的姿态去邀请、去分享，无需讨好，更不必卑微。因为，无论对方是谁，你都值得被尊重。 “我值得”不是别人认可得来的，而是要从内心深处认为“我值得”。享受你力所能及的快乐，追求更加美好的生活，不应该是一种负担，而应该是一种自然而然的生活态度。记住，无论何时，都要相信“我值得拥有一切美好”。愿你能成为一个自信、勇敢、幸福的人。

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