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自我实现就是做真实的自己,跟着自己的心走,成为我本来应该
邹婷
自我实现就是做真实的自己,跟着自己的心走,成为我本来应该成为的自己,是草我就成为一棵草,是花我就成为一朵花,当一个人自我实现时,成功只是他的附赠品。是“春来草自青”;是“水到渠自成”。
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个人成长
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冯二玲
识别你身边的边缘性人格障碍 边缘性人格障碍者平日和人交流,做事,都是比较正常的,你很难发现他们的不同,甚至他们有些人还非常有吸引力,又有才又有貌,个性也很热情幽默。初期和他们接触的时候他们很有感染力,这会让你觉得你们之间的关系简直妙不可言。 但随着关系的深入你就会发现面对同一件事情,他们的情绪感受,会比我们更强烈,更容易出现极端的行为,但他们自己又很难调整这种强烈的情绪体验及极端行为。 所以强烈的情绪体验、行为更极端、难以调整自己的情绪和行为,这就是边缘性人格障碍者和正常人在情感体验上程度的区别。 但因为我们每个人经历不同,感受也会有程度的区分,你不能因为别人感受比你强烈就断定他有边缘性人格障碍。 所以我们还需要了解更多他们的特点,接下来我就从书中讲到的《精神疾病的诊断与统计手册》(2004)中的边缘性人格障碍的诊断标准以及边缘性人格障碍的类型,两个维度来介绍。 1、《精神疾病的诊断与统计手册》(2004)中的边缘性人格障碍的诊断标准 这个诊断标准共计9项,如果你身边的家人至少具有九项中的五项,那很可能他患有边缘性人格障碍。 ① 疯狂地努力避免真实或想象中被抛弃的可能性。注意:不包含第五项中提及的自杀或者自残行为。 ② 一种不稳定且紧张的人际关系,主要特征是对他人在极端理想化与极端贬低之间交替变化,(分裂)。 ③ 认同障碍:持续明显不稳定的自我形象和自我感知及长期感到空虚 ④ 至少在两个方面存在可能导致自我伤害的冲动行为 ⑤ 反复发生的自杀行为、自杀企图或自杀威胁以及自残行为。 ⑥ 因显著的情感反应导致的情绪不稳定性 ⑦ 长期感到空虚 ⑧ 不合宜且强烈的愤怒或难以控制的愤怒 ⑨ 短暂的、与压力应激有关的偏执、妄想或者严重的解离症状
陈瑶琴
自己确定要的东西 就全力以赴去争取 世间没有太多确定的对错 所谓千金难买我乐意 争取了,体验了,自己也是新的自己了
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当父母把自己的想法、观点强行投射到孩子身上,长久的压力之下,孩子就会变成父母所认为的样子。父母说孩子这不行那不行,孩子就真的觉得自己什么都干不好,最后变得一无是处。 儿童心理学家孙瑞雪说:“如果你没有去否定孩子,她会有极好的感受能力,她充分信任自己的感觉,对任何事情都要寻求自己的判断和理解,最终,她会成为一个极具独立判断能力和丰富创造力的孩子。” 肯定和捧场,孩子才会生出自我价值感,内心力量才会被点燃,才会拥有奋斗的决心和动力。
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改变你看问题的角度能改变很多。 比如半夜醒来,看着钟,不是对自己说:“哎,两小时后又要起床了。”,而是开心的抱着枕头说:“耶,我还能睡2小时呢!”
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父爱则母静,母静则子安, 子安则家和,家和万事兴。 父懒则母苦,母苦则子惧, 子惧则家衰,老无德,父无能, 妻受罪,子劳苦。
石萍
飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来,一开始我们需要使很大力气。飞轮转的越来越快达到某一个临界点后,你无须在花费力气,飞轮依旧会飞速转动,而且不停地转动。 启迪:有时候你会发现做一件事很难,再坚持一下,过来临界点,就会变得很轻松。
你来说说自己想法吧