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人生没有目标,生命的每时每刻都值得我们去感恩。 所以让我
邹婷
人生没有目标,生命的每时每刻都值得我们去感恩。 所以让我们珍惜生命的每一分钟, 所以让我们享受生命的每一分钟。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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心理咨询
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张东霞
能帮我们抵御痛苦的方式有两种:社会关系和金钱,但金钱是更次要的抵御手段,是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。
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永远不要再为过去,自己错过了什么,或者有什么过错而后悔;不要再用当下的思维,去后悔过去的自己!因为过去稚嫩,如今成熟;过去傻气,如今睿智!在新的一年里,我们只需删减自己的行囊,丢掉过往的不如意,归零过去的烦恼,认认真真的走好眼前的每一步和未来可期的阳光路!
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大自然一直在养育照顾着我们的身心。神奇的自然不仅给予我们,有形的瓜果蔬菜粮食照顾我们的身体。还有无形的天地能量疗愈我们的内心。你有烦恼忧愁,来大自然怀抱中,拥抱连接大自然,它就是最好的解药。庄子云:“天地有大美而不言,四时有明法而不议,万物有成理而不说。圣人者,原天地之美而达万物之理。” 子曰:“智者乐水,仁者乐山。” “游山玩水”是古人生活必不可少的一部分。 在大自然山水中,清风明月中,修身养性,感悟和体验天人合一,更是生活态度和精神追求的外化和象征。 所以古人情绪不好了,抑郁了,不得志了,或者是高兴要去庆祝了等等。 清风明月本无价 ,近水遥山皆有情。 所以早上看看朝霞和日出,晚上下班路上,看看晚霞和日落,赏赏随处可见的大树,花儿,小草…… 周末去爬山,去赏景,去郊游,来排解我们一周工作的疲劳。
张东升
每一个人都会有不完美的一部分,正是这不完美才组成一个完整个体,看到她,正视她,接纳她,才能平心静心,也包括种种烦心事和困惑,这些都组成了大我之身。心身事业及所遇一切皆自身。正所谓天下兴亡,匹夫有责,天下为公。松树四季常青,没有随季节变化而改变,争青,静,活泼中有真静,公心大抵如如不动以此。在多变的世界外物中保持这颗公心,就应趋于宁静了。
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学会不抱怨,行有不反得求诸己。 事情,都我是的错,原因都在我这里,都在我心里,都在我屋子里,我要法办想解决,跟任何人都没关有系。 一切都是正言向语加持,事情就会很快改变。这就是内圣王外思想,凡事向内求,一切自然通达。
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很多亲密关系,夫妻关系,恋爱关系中,有些事导致的情绪长期积压不处理掉,这段关系就会变质变远。 最好的情绪处理方式是回归当下,具体方法就是正念观察自己的呼吸,身体感受和想法情绪。
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