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有时候，别的部门总是以不专业为由让我帮助他们办事，时间一

匿名

有时候，别的部门总是以不专业为由让我帮助他们办事，时间一长感觉成了老好人？怎么拒绝他们

9温暖

11回答

高志新

温暖了

评论

2年前

6"

2年前

问问自己，什么因素让你不好意思拒绝？

2年前

提一个对方难以答应的但看似合理的交换条件，对方如果不答应，就相当于拒绝（不是我拒绝你，而是你做不到满足我的合作条件）

2年前

先打破自己的面子观，以工作还没有做完为由推开他们。

2年前

先会到自己的需要点，如果真的想帮那就适度的帮，不想帮就礼貌拒绝

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相关回答

猪猪女孩

感情问题真的太心累了，我本身需要情感的支持，但是现在的心理状态有点不适合谈恋爱，很矛盾，很纠结，不知道该怎么办？我一遇到事就容易否定自己，不自信，觉得别人好，觉得自己不好，不自信，我在原生家庭里是缺失爱的，现在的关系里，我也不相信他爱我，觉得他只是在我身上寻求安慰，我没有安全感，对我们的爱，我不相信我们的爱很坚固，所以我自身也存在很多问题，她现在是结婚的状态，但是想离婚，之前他也离过一次婚，那时候我们认识的，还因为多方面的因素，或者孩子又，复婚了，我现在忍不住联系他，我想在他身上索取爱，但是他现在是结婚的状态，我不想见他，但是他又说，他如果跟我联系的话，感情就会会升温，就会不自觉的想见我，因为她在婚姻关系里很不好，所以想在我身上寻求安慰，他说他爱我，所以想见我，迫切的想见我，我不知道他这是寻求安慰还是想见，他说我没有换位思考，他说一个男人爱一个女人，但是那个女人连面都不让她见，是什么感受？

嘤嘤嘤

生活中总是难以拒绝别人的要求，自己答应以后会让自己很累，或者心理难受。但如果拒绝的话，自己开不了口，拒绝了以后心里也会有负罪感，觉得伤害了别人，怎么摆脱自己心里的内疚，勇敢滴但又不伤害的方式拒绝别人呢？

直直

和对象谈了半年总感觉不真实

挽你

总是因为一些小细节觉得他变了，比如早上的时候没和我说他已经到公司了，他和我说印象中说过了，而且很着急出门，和我道了几次谦，但我心理总是过不去会烦躁，其实类似这样的事情有很多，只要他要让我有点不舒服或者没做好，我整个心理的状态就是很不想理他会烦起来，我和男友在一起快三年了，是他高一暗恋我到大一和我表白，我不喜欢他，大二觉得这个男生很真诚我答应了，并且感情也一直挺好，但是不知道为什么随着时间越来越久，自己无形想要的东西越来越多，我真的不知道怎么摆脱这样的状态，我不是那种只知道索取不知道付出的人，而且我也懂的对方的好，但是只要有不满意或者情绪到了的时候总是会有点说话咄咄逼人一样，该怎么改变，因为刚在一起的时候如果我不理他，他就会特着急，第一次提分手，就会马不停蹄赶过来并且还哭了，但是随着时间过去长了，现在我和他吵架了，他不一定会马上过来找我，如果在他心里我太过分了，就会想我哄他就不会找我，该怎么办呢我好心烦

一一

丈夫去世，儿子不知道父亲已经不在了，跟公婆关系急剧恶劣，不想儿子去那边，听到爷爷奶奶就心理不舒服！如何调节自己，告诉儿子爸爸已经不在！

Master

一般一个月喝两次酒，几乎每次喝酒都乱发信息，发朋友圈，然后第二天睡醒都觉得很傻逼，很丢脸，。自己觉得很自责很后悔，很难受。

你来说说自己想法吧