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改变他人的诀窍就是改变自己改变命运的唯一途径就是改

谷振强

改变他人的诀窍就是改变自己改变命运的唯一途径就是改变自己的品质

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相关回答

董艳红

咨询师的自我关照，关照好自己，才能更好地关照来访。每周日的上午，家庭小聚时间，养育亲密关系，享受美好时光。

孙玉松

为什么想要通过心理咨询得到真正的改变和成长，需要找一位匹配的、有能力的咨询师稳定地做长程呢？打个比喻，如果你是一名学生，去学一个学科，每次上课都要换老师，那长时间你关注的就不是这个学科，而是去花大量的时间分析，这个老师是什么样的，那个老师好不好了，这个老师说的对不对，那个老师说的好不好。那么不仅会降低你的学习效率，没学好，反而会滋长烦恼和傲慢，这些都会不利于人解决烦恼。而且心理问题，有时像伤口一样，处理好了，就缝合上了，挺好，需要一个医生下次继续处理。不能一次次再扒开去检查，那样没法愈合反而加重病症。所以，咨询的目的，很重要，是不是为了解决问题，很重要～

薛梅

过去的力量是很强大的。很多时候，我们刻意去寻找与父母不同的人。但实际上，恋人真正打动我们的地方，却常常是他（她）与父母相似的地方。

王冰冰

祝福所有的大朋友小朋友，平安夜快乐！一起感受圣诞的意义，让我们一起狂欢吧！

朱志伟

在亲密关系里，我们注定会受伤，因为当我们打开心，就代表了我们允许正向、负向的事物触碰我们娇嫩、柔软、容易受伤的心；然而，如果我们对自己的伤痛、未经疗愈和整合的自我没有觉察的话，我们往往会在亲密关系里制造很多的问题和分裂。不知道你有没有发现，自己在爱情里的不安全感、自卑、脆弱，是那么那么像一个小孩在向父母索爱。如果把自己生命的完整、成长、疗愈托付在另一个人身上，让TA来填补你未经整合的缺口，我们注定会失望的。我们需要能够觉察到这一点——在关系里感觉到受伤，是一个更年幼的自己来到了，去疗愈童年的伤痛，而不是要求伴侣对自己负责。

张凤琴

埃斯特·佩雷尔在《危险关系》一书中指出，要明确“什么算出轨”，首先要理解亲密关系的本质：情感的契约。关于“我们的关系应该是怎么样的“，每个人都有自己的标准，当两个人一起沟通这些标准，就形成了他们彼此的“协议”。出轨的重点不在于发生了什么，而是发生的这件事，是否违背了你们之间的“协议”。所以，在一段关系中，跟另一半探讨“什么行为算越轨”是非常重要的。它能帮助你们了解彼此对关系的理解，也能让两个人明确关系中要谨慎踏入的“红线”。埃斯特·佩雷尔总结了定义出轨的3个要素，当一段关系满足了下面1个或多个因素，就可能构成出轨：这是一段需要遮遮掩掩的关系（Secrecy)：你们的关系不能公开情感投入(Emotional involvement )：你对他/她是有感情的，甚至认为这是“爱” 性吸引力(Sexual alchemy)：不一定是发生性行为，渴望的念头也算（这里要说明下，这3个标准并不是基于研究之后的严格定义。但它可以提供一个框架，帮你理顺自己和对方的需求和禁忌）你对出轨又是如何理解的呢？欢迎来留言探讨。

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