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每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡,每一天也能
刘小娟
每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡,每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来,这就是现在所想要的生活。
1温暖
0回答
智妍
温暖了
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个人成长
相关回答
苏平
内心感到孤独的人,对自己的情绪感到不耐烦。这种感觉就好像是一个小孩一天没见到妈妈,好不容易见到妈妈想让妈妈抱抱,可是妈妈把孩子推开了。一方面感到孤独,感到自己受了莫大的委屈;另一方面又对这种孤独感束手无策,不喜欢孤独,只希望它快点离开。因为忍受不了自己,忍受不了情绪投射过来的痛苦体验,所以会感到孤独。心智成熟的人不会感到孤独,哪怕一个人生活也不会孤独,因为自己拥有安慰自己的能力,拥有理解自己、照顾自己、爱自己的能力。
金会芝
我对痛苦会让人变得强大不敢苟同,我认为让人变得强大的是这个人曾经获得过或正在获得真正的健康的爱,所以让我们真正在人生苦难和低谷时带来希望和勇气的是这些真些甜蜜的爱的陪伴,而不是曾经吃过的苦或者靠意志力苦苦支撑马上要崩溃的自己。
万剑
1.觉察 情绪来了它是什么? 2.感受 我们不做反应 只高受这个情绪 3.接纳 没关系 我可以有这个感觉 不排斥 4.中立 不思考情绪 不评判它 这是正常的能量流动 5.看破 不相信 不回应伴随情绪而来的念头和想法 6.当下 聚焦手头上的事情 带着情绪该干嘛就干嘛 7.平静 等它消失 让自己回归平静
林史桦
理解一个人,不是仅仅的站在他的角度替他思考。 而是把他放到他的成长环境里去理解他的人格,他为什么形成了这样的特质,他的什么经历导致了他这样。 当你看到那些无奈后,你就生起了慈悲和爱。 正如,你会抱怨一棵小树为什么长得不直,这么不争气,不好好的做棵树。 但当你发现小树的根部压着一块巨大的石头的时候,你才会由衷的被他的顽强折服: 如此的困境下,他都能找到适合自己的生存方式,顽强的长大了。 对他的认知发生变化,情感也会随之发生变化。 由此,我们可以联想到,关系的和解有时候很简单,就是能看到彼此深处的脆弱。 当你能看到那部分脆弱的时候,你就不会再去怨恨对方。 因为你知道了不是他不想给,而是没有能力给。你也知道了,其实他是想给的,是爱着的。 你看到了脆弱,同时也就看到了脆弱之下的爱。 很多痛苦和纠结,都是在和解中得到化解,与其怨恨,不平,不如试着去理解,并因此释怀。
祝云慧
孩子的模仿是有选择的,最基本的模仿对象,就是我们父母。我们会发现,孩子不经意间重复着大人的语言,表现出父母某些特定的行为习惯。这句话,像一记温柔的警钟敲在我心上。它提醒我,在和先生沟通,尤其是出现分歧时,要格外注意自己的方式方法。因为这一切,都可能被孩子看在眼里,学到身上,并内化成他们未来的行为模式。
唐辉
永远不要害怕未来,因为在看似残酷的现实下,也饱含着很多人的深情。永远有人离开,有人到来。
你来说说自己想法吧