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艾瑞克.弗洛姆,因《爱的艺术》一书扬名全球,成为当代最知
杨宝英
艾瑞克.弗洛姆,因《爱的艺术》一书扬名全球,成为当代最知名的新精神分析学派大师。 关于爱,他是这样说的: 如果一个人只爱一个人,而对其他人漠不关心,他的爱就不是爱,而是一种共生性依恋,或者是一种放大的自我主义。 不成熟的爱:因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱:因为我爱你,所以我需要你。 如果我爱他人,我应该感到和他一致,而且接受他本来的面目,而不是希望他成为我希望的样子,以便使我能把他当成使用的对象。
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冯二玲
“无善无恶心之体,有善有恶意之动。知善知恶是良知,为善去恶是格物。”格物即序安位正。心中记住序安位正,静心打坐、冥想修炼内心清静,事上磨修炼外界干净。外界是内心的呈现,整理外界打磨好自己是修炼内心清静的途径。
郭晓芳
情绪管理指的是 通过对自己情绪的察觉和调节,以实现对自身情绪的把握。 情绪管理 不是消除或者控制情绪, 而是让情绪得到适度的表达。 通过情绪管理, 我们虽然无法消除消极情绪, 但是可以减少消极情绪对我们的消极影响。 情绪反应与环境协调一致, 不仅符合当时的场合、氛围, 还要符合年龄、身份及文化特点。 能读出情绪所隐含的信息, 能接纳自己的所有情绪, 不会因防卫过度而造成各种困扰。
孙晓芳
限制来自于自己的认知,也来自于自己的信念,根源来源于我们的原生家庭以及基因遗传等等。我们的心是打破限制的动能,勇敢尝试才能看到更多不敢想、不敢信、不敢做的风景。活出独一无二无限人生!
张凤琴
当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。
杨宝英
打着爱的名义控制伴侣的做法非常的不明智。这种人的观念是,如果你听我的,你就是爱我,在你的心中,我是重要的;你不听我的,你就是不爱我,不在乎我。这种爱情只会让对方无法呼吸,失去独立自主的能力,和你在一起缺少幸福轻松的感觉,有的只是沉重的压力,最后你的伴侣往往会选择逃之夭夭。
徐晶
很多过去的经历,我们参与其中,但其实它们也与我们无关。 他们以善良以邪恶出现, 都不是它们的本来面貌, 因为他们也本自具足, 因为他们也在发展中, 只是应你“邀约”刚好扮演了那个“施虐者”, 只是应他们自己功课需要将匮乏投射于你。 你很好,很美,很高贵,ta也一样,因缘巧合,大家走了这样的一段奇怪的路。重要的是, 你看穿了那份痛苦了嘛, 愿意从中走出来,摆脱那份痛苦嘛? 只要你醒了, 那份经历,那份感觉, 就会恍如隔世,就会在记忆中消失。 重要的并不是故事情节, 而是在喧嚣中, 你迷失了,还是发现了关于未来的碎片?
你来说说自己想法吧