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与你相伴成长

我从不奢望我做的每一个选择都正确，我只希望我能承受每个选

杨富程

我从不奢望我做的每一个选择都正确，我只希望我能承受每个选择的结果。选择你所能接受的，接受你自己的选择的。

1温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

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郭清莲

健康的四大支柱：乐观的心态充足的睡眠适量的运动均衡的营养以上四点就在渗透在每天的生活工作中，说难也不难，说容易还真的不容易做到啊。

杨凤鲜

我们内在有很多惯性，就是我们内在的那份焦虑，那份恐惧，那份无助，那份抱怨，我希望有人能拉我一把，能帮我一下。内心里面真是心急如焚，有一把火就能给烧了的那种感觉。但是我发现，它居然产生不了任何的动能。它会产生什么呢？它会产生头脑飞速的旋转，那个旋转里面是因为恐惧而产生的各种各样的计策和办法。它会在“怎么办？”里面不停的打转。脑子里面在我看来全部都是歪门邪道，这种风气在自己的脑子里面因为恐惧愈演愈烈，这个风刮的越来越旺盛。因为忍不住啊，实在没有办法啊，生活所迫啊～我们会说，对方理我了，对方听我的…就什么都好了。其实不是，而是我们自己先踩住这个刹车，止住自己不停向外翻涌的情绪，比如恐惧，比如焦虑，比如无可奈何，比如一直在脑子里面不停在问的那个“怎么办？怎么办？～”的声音。就是把他们给踩住。那个时候，我就跟自己商量：我想要一份和平，我想要一份没有吵闹的心境，我想专心做事，因为我想有一份很好很好的灵感给到我（企划工作），我暂时能做的是：不想、不念、不惦记，我把所有的恐惧，像冷冻一样，先搁置在那。我会在内心里面设置一个隔离带，就像栅栏一样。我知道那个恐惧，我也知道那个小我不停叫嚣的声音，我都知道，但我也知道你也产生不了更大的一个创造力。我知道所有这些紧急的情况，但是最重要的是它也不会死人，最重要的是如果死了也没关系，就是破罐子破摔的这种状态。当这种状态出来的时候，我发现我做事情反而合一了，反而我内在里面开始拿回来那份勇气了。 -------文心

那晓旭

我们可以用许多不同的方式讲自己过去的故事。通过关注那些帮助我们生存下来的方法，我们可以开始尊重我们自己，并且带着自豪而不是遗憾回忆艰难的过去。

宫慧丽

如果我们对某人感到愤怒，因为我们以为对方尝试令我们受苦，这是我们自身的认知。我们相信其他人的意图是要令我们受苦，令我们的人生悲惨，这样的认知带来愤怒，随之而来的行动会对自己与其他涉及的人带来痛苦。我们看到他内在的痛苦，也看到他不懂得处理痛苦。当我们看到他内在的痛苦与他的处境，慈悲在我们内心生起。当慈悲生起，愤怒就被转化了。我们的行为不再以惩罚为目的，因为我们不再愤怒。

那晓旭

这个世界上从来不缺「知道」的人缺的是真正能「做到」的人能将多少知道转化为多少做到才是真功夫！

冯二玲

强者身边都是好人；弱者身边都是小人这个世界分两套规则，第一套是小时候所学的规则：公平、正义、道德、礼节；第二套是隐藏在背后的利益斗争如果你把第一套规则奉为真理。那真的恭喜你，你会穷的很稳定，常被人欺负。因为老实人、老好人就是在坚守着第一套表面原则，还给自己贴了个标签“君子” 人们其实无时无刻，都在打着心里的利益算盘。人性本来就是逐利的，在利益面前，道德、感情不堪一击最后你会发现，活在第一套规则里的人，他们善良、单纯、朴实，这些高尚的品质，却成为了别人利用你的工具站在利益场合，职场、官场、商战，没人会给你讲感情，表面上是一片祥和，背地里全是勾心斗角当你强大的时候，身边全是一堆恭维你的人；当你弱小的时候，身边处处都是人踩人的小人唯有拿到结果，给别人不断提供价值，才能换回别人对你的尊重记住一句话：你的价值决定了别人对待你的态度！

你来说说自己想法吧