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心力憔悴…
匿名
心力憔悴…
12温暖
24回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
冯雅琪
3年前
可以具体聊一聊,找到症结所在
咨询师
王浩
3年前
过分关注自己 这会消耗自己。
咨询师
肖友松
3年前
跟咨询师一起找出内耗的源头,运用心理咨询技术让自己轻松起来。欢迎来具体聊一聊。
咨询师
范翠玲
3年前
既然意识到了,尝试是否可以停止,让自己休息。
咨询师
罗楠
3年前
请问是怎样的精神内耗呢?是什么时候开始的呢?有影响到睡眠和生活吗?愿意和你私信详细聊聊。
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相关回答
酸奶味的奥利奥
之所以想说下疫情,是因为疫情对所有人都产生了重要影响,许多人深受其苦。疫情防控成为工作生活首要关注的问题,谁也不能置身事外。 许多人都看到了也感受到了,三年大疫对经济的不利影响日益显现,目前可以说达到了史无前例的程度,搞不好前期积累的社会财富和发展成果毁于一旦。常言说居安思危,这决不是危言耸听,不少地方财政因为疫情的原因已经入不敷出。可不是,有的地方层层加码动不动封控搞全城静默停止所有经营活动,没有顾客消费企业也不开门,那企业没有收入谁来交税呢?庞大的吃财政饭的人员谁来供养呢?这不得不说是一个现实的问题。 我们暂且不说那些国字头的航空公司巨额亏损,单说老百姓用来维持生计的小店小铺就不知倒闭了多少,即使没倒闭的也是举步维艰。关键是老百姓对封控的心理承受力已经达到了极限,有的已处于崩溃的边缘。反观之下,一些核酸检测公司发国难财赚得钵满盆肥,一些基层防控人员做法简单粗暴不堪入目,由此导致老百姓怨声载道,冲突时有发生。这些现象值得各级父母官们深思,到底该怎样做,才能全面准确落实上级的要求,又能兼顾地方发展和属地民众的需要。 疫情防控确实很难,防疫人员很辛苦,被封控人员很难受。做到“既要又要”更是难上加难。记得刚开始的时候老百姓对封控还是很理解支持的,只需小区一声令下就予以积极配合。但三年来疫情防控逐渐影响到了许多老百姓的生计和生活,有的失去生活来源生存都成了问题。久而久之也就失去了耐心,再被封控就不怎么愿意了,有的产生强烈抵触情绪,甚至拿起法律武器跟防控人员讲理讲法。 让老百姓的生活早日回归正常,使经济发展回到健康兴旺的正常轨道,应该说是摆在各级官员面前刻不容缓的问题。尊重科学、实事求是是我们过去取得成功的关键,那么现在乃至将来仍然要坚持。
嘉嘉游
为什么没有后台也可以经常摸鱼呢 为什么有个同事,每次上厕所都上个半小时,他的领导也在旁边,他上厕所多久,领导肯定也知道啊,为什么可以光明正大的摸鱼呢?貌似他并没有后台呀,是不害怕领导对他看法不好吗
贝拉1234
这两天脾气非常火爆,过去的不如意会反复去想,想甩还甩不掉,真的很难受。
年
我的父亲是一个以自我为中心,暴躁易怒,偏执,迷信的人。我曾经的许多心理问题,他有着很大贡献。 从小我就想着一定要尽早的经济独立,远离这个原生家庭,最终我做到了。我开始变得开心起来 他被确诊为伴精神病状躁狂发作被关进医院了。 我该开心吗?符合了我曾经给他安的标签。但,我开心不起来。现在的我看他已经没有了曾经恨意,只有怜悯。我觉得他很可怜,也许是成长和生活经历的不如意,才有了那个自卑的他。 在他进医院的日子里,家人难得过上了一阵轻松的日子,不再需要为他荒唐的迷信需求买单,母亲也不在以泪洗面。她幻想着,等父亲出来的那一天,就会忘记这一切所有事情,也不要再去上班她养着,像一个无事人继续生活着。 从他进医院的时候,我总不自觉的共情他的状态;在他自我的视角里,他是正常的没病的,被莫名其妙的强制关进医院里,过着不知何时可以放他出去的,像无期徒刑一般的生活。他那引以为傲的工作,也不知是否会因此而丢失。还要忍受严重病号整日的怪叫,被瓜分零食,和所谓行为矫正治疗护士的冷眼。 我焦虑着,是不是某一天我万一也成了精神病,是不是也要过上这样一段屈辱的日子。我决定我要救他,喔整理了非常多的资料,密切的和医生沟通他的病情状态,和咨询师探讨如何能更好的帮助他,直到三周后我去了医院看望他 迷信,部分妄想存在,但其他症状都控制的很好,他向我诉说着在医院居住的痛苦和委屈,祈求我去和家人沟通让他回家吃药治疗。医生的意见是他已经比较稳定了,能督促他吃药的话可以回家,还是看家属的意见。 我向家人们提出了想法后,无一例外的得到了他们巨大的恐惧和不安,他们说最好让他再待上两三个月再出来。我做了许许多多的工作,终于在这周将他接出医院。 出院后的情况非常好,他的情绪稳定了很多,但好不到两天,便开始对我们指责谩骂,认为我们不尊重他强制送他去医院,我们乱和医生说才导致他被确诊 我真的坚持不住了,我不知道我哪来的自信觉得可以为他负责去争取。 这两天在一起居住我每天都感觉到十分的心慌和不安,童年被打压想记忆总是莫名的浮现 我多想不要憋着直接怼回去和他辩论,但他又确实是个病人,我即心痛又无奈
和硕宝亲
其实我不太想总浸泡在这里,但我在现实中却没有什么稳定关系,由于工作比较忙,几乎所有的时间都在单位,除了工作,还是看书学习,看起来很健康吧。其实不是的,我的情绪没有出口,现实中没什么亲人,就有一个丧尸一样的父亲,你跟他说什么也没有用,也无话可说,他改变不了,他活着就是为了瞪着眼珠子从早到晚看电视,他什么也不管,也懒得管,也管不了,要不就挑三拣四,我想不到有什么办法让我不孤独。不在活在这个网络虚拟里…
临在
忘锁车丢东西了 第一反应愤怒 后来反而觉得挺好的。帮我清空后备箱了 物品大多数都无用 符合我断舍离的生活方式 以后更要精简 清清爽爽 一件不留。
你来说说自己想法吧