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与你相伴成长

我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情，往往是

徐逸帆

我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情，往往是由于「被看见」的强烈体验（Badhwar, Neera Kapur ,1993）

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯二玲

鲁迅笔下，有一个悲剧人物祥林嫂，她身世凄惨，满腹牢骚，逢人便诉说着自己的不幸，刚开始，人们还会同情她，听多了这些负能量的话，身边的人都对她开始厌烦。现实生活中，有很多像“祥林嫂”一样的人，抱怨生活的悲惨，命运的不公。抱怨不如改变，有时间抱怨，不如想办法让自己摆脱困境。语言，可以改变人的命运。你常说的话，很可能成为你命运的预言。不要抱怨，多去付出，美好幸福的生活一定会与你相伴！

王义丽

为何诞生了不同源于哪里？物质世界由能量转化能量的最小单位量子。量子是磁场振动波粒二象…….不断发现别人没发现的，诞生了科学….需要两项基本素养：辨识度和穿透力，辨识为何不同，穿透力意味着永远抓住根…

张凤琴

当你认识到自己不能做什么的时候，你其实可以做更多事。试着慢慢开始放下执着，开始接纳自己的最真实的脆弱和能力吧。

张丽坤

别人的某句话，某个眼神，某个动作，都可能刺激到我们的心弦。让那些忍不住解释的话语，从心头直接冲到嗓子眼，恨不得一股脑说出来，努力自证。当然，我们并不是对所有的话，都会有解释的欲望。往往是当对方的话语，恰好戳中我们潜意识里对自己的怀疑，我们认同了对方攻击的话语，才会情绪激动，喉咙哽咽。那些我们气急败坏，心生委屈的时刻，跟那个剖腹自证的小六子多像啊！无论我们多么气盛，都无法掩饰我们对那些否定的认同。人的心理有一个规律——我们不会对与自己无关的情绪产生反应。我们想要解释，是因为我们怀疑自己，真的是别人口中的样子。一边怀疑着自己，一边又为自己开脱。事实上，我们在解释的时候，对方未必真的在乎我们的理由是什么。我们拼命自证的声音，并不是证明给具体的某个人，而是证明给内在的父母。所谓内在的父母，指的是每个人都会在成长过程中，不自觉地形成自己内心深处的父母形象。内在父母是我们内化的真实父母形象，长大之后，即使我们不在真实父母身边生活，内在父母也是无处不在的。内在父母就像我们的头顶有一根隐形的手指，或者对我们指指点点，或者对我们抚摸安慰。而我们内心自我证明的冲动，也往往来自内在父母，来自我们渴望解释自己，渴望被爱被认可。 “自证陷阱”其实是一种防御机制，它让我们自我保护，让我们与消极的声音battle。但是更多的，自证带给我们的，是自我剥削，与自我否定。尤其是当我们的内核不稳，自我评价体系混乱的时候，总是会患得患失，预设自己是不够好，不值得被信任的。我们觉得只有通过证明，别人才能看到自己，而不是他们本身就足够安全，能够容纳真实的我们。他们完全不在乎你本身的样子，只是想要站在高位对你进行精神霸凌而已。唯一的方法，就像一笑而过，停止证明自己，学会信任自己。

薛梅

精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调，幸福的伴侣生活从爱自己开始。“爱自己”的神效就在于，它具有起死回生的魔力，可以让我们调整自己的焦点，将注意力放在自己身上，而不再只是关注别人。霍妮甚至认为，爱自己，和谁结婚都一样，这句话听起来理性得让人失望，毫无浪漫色彩，但却是事实。

和钰蓉

所谓的及时止损，就是明白已经发生的真的改变不了了，就是接受已经失去的已经失去了，就是相信不合适的是真的不合适。所以，不论局面多么糟糕，你都会想着争取一点儿积极的东西。哪怕是已经损失了一百万，也要努力避免再损失一百元。

你来说说自己想法吧