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我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了
周凡
我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环,当我们看清了这一点,便能认识到:只要改变循环中的一个要素,限制性的、负面的循环即可被打破。
1温暖
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夜来
温暖了
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心理咨询
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那晓旭
不与善妒者相处,避免引祸上身; 不与刻薄者相处,坚定走好自己的路; 不与带偏见者争辩,尊重不同的意见。
王倩倩
我若不在乎你, 你拿什么伤我。 我若不相信你, 你又怎么会骗到我? 你高估了你自己本事, 也低估了我的心甘情愿。 所以该遗憾的人不是我, 我躲过了一个伤害我的人, 而你失去一个心甘情愿为你付出的那个人。 每个人都是独一无二的风景线, 要珍惜属于自己的的那道风景线, 不管穷富,幸福就好, 因为我们的时间并没有来日方长。
赵莎莎
子曰:“饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云” 释义如下: 有人有马千乘,内心照样颠沛流离,魂无所依。因为幸福不在于拥有很多东西,而在于拥有幸福的感知能力。如果拥有幸福的感知能力,疏食饮水,曲肱而枕,也能很快乐;假如没有感知幸福的能力,即使拥有很多,也会焦躁不安。 我负责分享。你负责感受。
张瑞琴
“习惯像一条绳子”在我们的思维中,有很多的习惯就像一条无形的绳子,把我们捆绑的不自由,让我们换个角度看看这个世界,也许会有个不一样的人生旅程。
石萍
如果从小被母父批评多了,自卑,你当说他不的好时候,他一第反应是“你为认我不好”,其实心内是什么“我自己够不好”,重叠了去过的一些苦痛的经历,所以过通发火指向人别来缓解自己痛的苦。
高翔
俩焦虑来访这几天都没事啦!几个月的拉扯哦!只要自己不放弃,积极寻找办法,拥抱生活,谁又能把你拽入情绪的深渊呢? 这么厉害的来访,就都让我碰到了!我咋不上天呢?
你来说说自己想法吧