情说App

与你相伴成长

我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环，当我们看清了

周凡

我们每天都在体验“感受—思考—行为”的循环，当我们看清了这一点，便能认识到：只要改变循环中的一个要素，限制性的、负面的循环即可被打破。

1温暖

0回答

夜来

温暖了

#

心理咨询

相关回答

吴露霭

情绪释放: 1:催眠可以帮助人们进入深度放松状态，从而让你感受到了最真实的自己的内心，那种感觉过于真实和舒服，让你压抑已久的情绪通过眼泪释放出来。意识解放: 你在催眠的过程中，催眠师让你回忆起了创伤性事件，重新唤起了你的悲伤情绪，所以你会流泪。情绪感受会加剧： 1:催眠可以提高对潜意识的访问，使人们回忆起了创伤性事件，重新唤起了悲伤情绪，通过催眠师的指导可以引导被催眠者回溯到早期的经历或潜意识中埋藏的情感，这可能导致哭泣的情绪反应。情绪处理和疗愈: 1:哭泣是一种情绪的表达和释放方式，有助于情绪的处理和疗愈。 2:在催眠过程中，被催眠者可能能够深入体验和面对一些深层次的情感和痛苦，从而通过哭泣来释放这些情绪，并实现情绪上的解脱和疗愈。

刘小娟

当你接触的人越多，层次越高，你就会发现，越高端越有教养的人，大都相互支持和尊重，抱团发展，因为你好大家都好；越低端，层次越低的人，越是喜欢嫉妒拆台。多接近能给你带来正能量的人群，和有格局、有思维的人一起前行才最重要。

徐恒

自我的认知体系带来便利也带来局限真正的扩容不是用已有的模式去套用新的内容而是先放下自己的一套套让新的事物全部全然进入再去实践中过滤和筛选能补充自己的最终尊重所有的存在即合理扩充自己的兼容度和稳定性

冯二玲

🙏🙏🙏 人，空手而来，空手而回，一切都是世界的恩赐。这些恩赐没有一样是坏的，我们该感激。感恩，感激痛苦让我觉醒；感激失败让我接近了真理；感激失去让我懂得了珍惜；感激生命给予我能量；感激成功让我感受了幸福。幸福是一种甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。心缺良善，言行必恶毒。活着，就是修炼一颗感恩的心。

张迪

现在我们越来越在乎精神上的满足，也就是幸福感。这东西很复杂，有时候又很简单。我发觉到身边很多人不幸福，是因为马后炮式的惯性思维模式导致的。错过的时机，错失的爱人，错误的选择，错漏的遗失，这些伴随着每个人的一生。本来这事已经过去了，你怎么纠结也无法改变，但偏要纠结，好像纠结久了就会时光倒流。印度教四句箴言： 1.无论你遇见谁，他都是对的人。 2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。 3.不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。 4.已经结束的，已经结束了。

刘学影

厉害的人处理情绪背后的需求，而非情绪本身！

你来说说自己想法吧