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①稳定的家庭快乐:体育 旅游 艺术 看书 看电影……
张凤琴
①稳定的家庭快乐:体育 旅游 艺术 看书 看电影…… ②正常的生活习惯:问候 聚餐 闲聊 睡眠 感恩…… ③积极的沟通方式:人类的快乐、幸福、关系、成功、崇高也与沟通有关。 ④长期的家庭恩爱:多分泌催产素(夸奖、互惠、安抚、拥抱、微笑) ⑤积极的阳光心态:有大爱 Love、有快乐 Play、有贡献 Service、有意义 Meaningful
1温暖
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红
温暖了
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感情那些事
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记忆不是客观的存在,它不是存在性的,它是心理性的,如果你具有回应的能力,过去的记忆就能赋予你力量。但是你如果处在惯性的反应循环中,记忆就会扭曲你对此刻的感知,你的思想,情感以及行动会对外界刺激产生过激反应。
韩仁杰
内心强大的人不是处处都很强,而是清楚自己的脆弱和极限,并能坦然面对。
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“青少年阶段如果拒绝哲学,不看经典小说,回避人性的探讨,岁月沉淀之后终会迎来愤怒的中年直至迷惘的老年。因果不虚,都别急。 ” ——柯蓝
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有的妈妈说,孩子总觉得我陪他时间太少,可是我每天都在陪他啊!我每天都在家,他写作业,看电视的时候我在做家务。他让我陪他玩玩具,我哪有那时间,自己玩呗!还让我陪他读书,你自己看呗!让我带他出去玩,你有自己同学你去玩呗,老让我去干啥?…… 陪伴,不是简单的“陪”,而是用心的“伴”!
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忙的时候专注, 累的时候休息, 日子不必轰烈, 只要清醒、自在、有光。
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当你越来越深地看见和理解自己,便能明白,别人的声音仅是参考,而你不必让Ta理解、满意。 因为,这是你的人生,你才是主角。
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