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与你相伴成长

疫情的所有放开和探索，都会经过阵痛、迷茫和恐惧，但那一脚

张凤琴

疫情的所有放开和探索，都会经过阵痛、迷茫和恐惧，但那一脚始终都要迈开。只有迈出去之后，你才能用时间等来风平浪静和春暖花开。

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相关回答

和钰蓉

加拿大多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森有个观点:“你应该具备伤害人的能力”。道理很简单，当你有能力伤害人时，善良就是你的一种选择。当你没有这个能力时，善良其实是一种无奈，你的善良可能只是软弱。生活中，你会发现，不少人都有这样的困扰:遇到言语攻击，明明想反抗，但当下总是反应不过来。话到嘴边，却无法很好地表达。我无法表达和坚持自己的想法，我不懂得为自己争取，我无法做真实的自己.....” 到底为什么呢? 心理学家乔登·彼得森给出一个惊人回答:因为你缺乏“攻击性”。更直接地说，你缺乏“伤害”他人的能力。为什么要具备“伤害”他人的能力? 相信很多人都有过这样的经历:在工作中，会被一些同事占便宜，比如被使唤去拿外卖，或被要求做不属于自己的工作。更糟糕的是，有时候劳动成果还会被他们占有，自己辛苦到头还是默默无闻，并且在捍卫自己时，却发现自己根本斗不过对方。这些经历给人的感受是:我们从小到大被教育着要做好人，到头来却发现社会在奖励着坏人。所以很多时候，这样的好人容易被伤害，可能不是因为他们遇人不淑，而是因为他们给别人的印象就是没有攻击性、好拿捏:我占你便宜，是因为我可以;我伤害你，是因为我不用承受代价。为什么要具备“伤害”他人的能力? 没有攻击性的人，不会有真正爱的能力从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢? 首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。怎么做具备“攻击性”的人?这三件事最为重要: 1.提高心理阈值，接受自己被讨厌，在他人评价与讨厌中存活，重塑自我认知; 2.不断地进行小的挑战，释放攻击性，转化攻击性驱力为个人突破能力; 3.在人际关系和亲密关系中重复练习，展现真实的自己，处理冲突。当然，这一切的开头，首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里的存活，学习承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么，说什么。

杨莹莹

再深的感情，不懂珍惜也会淡，再好的关系，不去维系也会散。人和人交往，全凭一份真诚，心和心相处，全凭一份真意。相遇了，就好好珍惜，相处了，就多多用心，谁也不能预料，下一秒会发生什么事情。

唐崛

在热恋的时候，人们往往迅速地把对方理想化，而浑然不顾对方身上有什么缺点，而对方感受到这点后，自己也会把最好的一面展示出来。这个是否与其说你在爱着TA，不如说你在爱着幻想中的TA，这也就是所谓的恋爱脑。一旦激情褪去，彼此的真实开始浮现，这个时候爱才会变得更深入。

于华鹏

1.为什么要看心理咨询？就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理咨询师。看心理咨询不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理咨询视为一种高贵的精神消费。 2.心理咨询师一般用什么形式来解决来访者的问题？首先，是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询。其次，如果来访者处在一种较为严重的境况中，心理医生也会适当使用一些药物；许多人担心药物的副作用，而实际上医生所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越来越大，副作用已经越来越小了。第三，其它方法，如催眠咨询、家庭咨询、音乐咨询、集体心理咨询、各类活动小组等。 3.心理咨询有哪些方法？有人做过统计，全世界大约有250种心理咨询的方法。但获得广泛认可的只有三种，即：精神分析、行为主义和人本主义的咨询方法。其它方法如认知咨询、系统式家庭咨询等也在蓬勃发展中。 4.我怎么知道哪种方法最适合我？你当然有权利知道咨询师主要用什么方法对你做咨询。咨询师会简单地向你介绍他所使用的方法。但是你没有必要过多考虑哪种方法对你最有效。咨询师自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝咨询的行为。 5.心理咨询师主要使用哪些咨询方法？以上提到的方法均使用，但各个咨询师之间稍有不同。 6.系统的心理咨询一般需要多长时间？一周一次，一次60分钟，每疗程十次,通常最少30次。 7.为什么要这么长时间？ A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉； B、几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说，改变性格比改朝换代更难； C、心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。 8.怎样收费？视咨询师的级别、临床经验，咨询方法,咨询的难易程度而定。 9.为什么心理咨询这么贵？也许应该问，为什么这么便宜？因为相对于国外的收费标准，我们的收费几乎只有象征性意义。在国外，只有很富有的人才看得起心理咨询，而在中国，这样的收费一般收入的人都付得起。再者，心理咨询师付出的是强度极高的脑力劳动，理应获得与之相应的劳动报酬。

王红丽

一个人最大的福报是，让原生家庭的业力传承在自己这一代切断。

刘剑

当你不知道怎么做时试着放松下来… 对内心深处的潜意识说：“请你教我！”

你来说说自己想法吧