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婚姻中遇到的各种问题和冲突,可以帮助我们看清真实的自己。
杨宝英
婚姻中遇到的各种问题和冲突,可以帮助我们看清真实的自己。探索内心,了解你的情绪感受,并在此以上洞察自己根深蒂固的价值观。探索自己对爱、对爱情、对家庭的理解,一个人情绪越稳定,自我越清晰,就越能够面对亲密关系中的冲突。如果我们自己在情绪上不够稳定,那么我们必须多下功夫,寻找维持情绪稳定的方法,因此,在和伴侣沟通之前,先审视自己是否带着情绪,先把自己的情绪处理好,尤其过去那些被激发出来的负面情绪。
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感情那些事
相关回答
彭保云
蒹葭苍苍 白露为霜 万物有爱 从不退场 9月10日 世界预防自杀日 快乐!
刘淑珍
莫言:“你和任何人的关系,其实并不取决于你对别人有多好.而是取决于你的强弱,手上筹码的多少.”
人们普遍对强者比较宽容,你越弱小,世界对你就越狰狞.
适者生存,弱小的人,把一切交给运气,期待有一天能时来运转.心理强大的人,靠自己!放下对外界的期待,内心的力量就会激发出来.
这个世界,能拯救我们的,只有自己!
林史桦
在咨询当中,很多来访者会急于想要解除自己的症状,想要快速的对自己的困扰有一个明确的诊断,似乎明白自己得了什么病,然后就可以“医到病除”。 而对于心理咨询来说,症状只是一个标签,是医院用来开药的凭证,给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的,好对症用药,方便医生的手段。而不是咨询师工作的关键。 人是非常复杂的,一个症状的描述完全无法概括一个人。症状本身只是人内在痛苦和潜意识冲突的外显表现。这些外显表现,是我们自身在通过这样的方式提醒我们需要关注什么,这些表现,在一定程度上也在保护着我们,避免受到更加无法承受的痛苦,它是有自己存在的意义和好处的。 在心理咨询过程中,症状不是最重要的,主要是要探讨症状背后的原因,你的问题是怎么来的,你受到了什么样的心理创伤,你的原生家庭0-6岁对你的影响是什么,你为何用这种防御方式来保护自己,你是如何防御的,在防御什么呢? 如何修复内在深层的创伤,形成新的人格和模式来面对人生,这些才是最基本的心理咨询需要探讨的,而不是用各种症的标签来探讨什么什么症,那是对来访的精神暴力icon和枷锁。 所以心理咨询第一步往往是去标签化:你没有病,我们一起合作来看看问题背后隐藏了什么,你为何需要这种状态,并且让你如此痛苦。当明白这个状态的缘由和自己从中得到的益处后,我们更能客观面对这个问题,并从中找到解决的答案。
苏平
精神病态在行为上一般表现为: 行为冲动、寻求刺激、缺乏共情、缺乏责任感、缺乏焦虑。 他们并不想要建立正常的亲密关系,而是享受在感情中肆意伤害、操纵他人的快感。 很多家暴者就曾经对调查人员坦露心声:他们并不为自己对家人使用暴力而感到愧疚,反而会在使用暴力的过程中感受到快感;即使是事后表现的痛哭流涕,他们也并非发自内心的后悔,而只是为了逃避责任的伪装罢了。他们的情绪极其不稳定,对自己危害他人的行为也毫无罪恶感。
杨宝英
1、金钱是欲望的呈现,看一个人如何花钱 2、时间是生命的呈现,看一个人如何安排自己的时间 如果伴侣在这些方面有很大的差异,婚后会产生很多矛盾。
张凤琴
对一个女人来说,让自己保持一个良好的情绪,给家庭营造温暖欢乐的氛围,才是维系一段婚姻、一个家庭健康长久的重要能力。 像家务考虑做到七十分就很完美了,没必要浪费太多的时间精力去追求剩下三十分。 没必要把自己的劳累转化成负面情绪。 自己累别人也累,谁都不舒服。 偶尔一顿偷懒不想做饭,真的没什么,叫个外卖没准孩子吃得更香。 玻璃不用天天擦,被子不用天天叠,自己该吃就吃,该喝就喝。 能花16块钱搞定的事,就别6点起床感动自己。 减少工作量,别把自己搞得那么累,省下的时间精力,精进自己的业务能力,保不齐哪天家里的地位就反过来了。 就算你是全职主妇,不妨多拓展下自己的兴趣爱好,留一些空间给自己,学着自己成全自己。 心理专家说过一句话: “付出本应是一件有爱的事,付出更多更是值得对方感恩的。但前提是,这种付出既要纯粹,又能保有自我。” 感情从来不是一厢情愿的付出和努力,就能维持的。 所有的驱动力,一定是源于“爱”本身。 双向奔赴彼此,心甘情愿的付出,共同参与生活的每个细节,才能真正滋养一段关系。
你来说说自己想法吧