一对夫妻来咨询，是因为对孩子的担心，妈妈受情绪牵动反而做

一对夫妻来咨询，是因为对孩子的担心，妈妈受情绪牵动反而做了对孩子不利的事，很烦躁。 我们遇到事情感觉到焦虑担忧的时候，往往想做一些事情来缓解自己的情绪，如果被这样的能量所驱动，往往我们越做越错，甚至小事化大。 如果我们能够反过来关注自己的情绪，却可以更加的安定于当下，发现更恰当的处理问题的方式。