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打字很方便,但是其实用笔写字的过程本身就是对身心的疗愈。
林永青
打字很方便,但是其实用笔写字的过程本身就是对身心的疗愈。 书写,原始的书写,让纷乱的思绪有一个清晰的脉络流淌出来,就像汹涌奔腾的湖水有了特定的河道,在流动的过程中能体会路途中的感受,看见曾经忽略的风景,还能随时改变走向,因为那是你的脑海,由你控制,你是自己的天神。
1温暖
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Ailsa.z
温暖了
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个人成长
相关回答
徐小慧
一杯石榴汁就可以让我感受到活着的幸福
李春娣
有没有意识到,我们生活中的绝大部分烦恼,都和他人有关? 「这个人,他就是这样。」 这是最无可撼动的事实。 人际关系是一个双方的游戏,而不是你的单人舞。 「这个人,他就是这样。」 但它可以加上后半句:「而我要用不一样的方式,去和他相处。」 这——就是关系问题的最终答案。
龚培军
所谓心理防御机制,就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝,长期积累下来的困境如果同时再现,我们便无处可躲、无处可去。 堵,不如疏! 心理的保健与身体的保健同样重要!切勿无视自己生活中的问题,主动沟通与解决才是正确的打开方式!
徐晶
①每一种心理流派,在解决过去创伤时,都会对过去进行一定的篡改,可以是松动认知,拥有更有合理化解释,可以松动情绪,拥有更多情绪掌控力。 ②每一个来访者,所习惯的思维方式不同,静定慧的程度不同,但所有当下的发生都是最好的发生。 ③流派的选择取决于来访者的准备程度,取决于对效果的理解,就像所有的商业模式都要从最小的正反馈回路不断叠加开始。
贺会敏
认知-行为疗法作为一种高效实用的谈话治疗方式,它认为治疗的目标不仅仅针对行为、情绪这些外在表现。 还需要分析来访者的思维认知和应对策略,找出不合理的认知加以纠正,通过调整思维模式进而影响感觉(Feeling)与行为模式(Behavior),来减少产生失调的情绪和行为,从而达到改善心理问题。
胡星星
心理咨询使人成长,同样的,码字也是一种自我实现,人类通过灵魂而非语言交流,最好的沟通是接受和认可,而非赞美与崇拜
你来说说自己想法吧