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当人们问我 哪一个进球最精彩 我的回答是:下一个
李璟
当人们问我 哪一个进球最精彩 我的回答是:下一个
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相关回答
宋洪秋
生活中经常遇见让我们不舒服的事情。自觉得“我也没想怎么样”“没说什么呀”,疑惑对方“她怎么这样呢”“他真的让人无语”。 一些事情发生,我们最寻常的反应,对方怎么这样?思考的是别人的行为,同时自己陷入烦恼中,负性情绪中。 一方面,不明白 别人是怎么回事,一方面自己受困扰,心情不好,想不明白。事情也就做不好,做不下去,结果影响了自己的社会功能(工作 学习 社交),进而再度加重负性情绪,怀疑自己。 我们成为社会人的过程,一直在做两件事:理解别人,认识自己。出现问题往往是理解不了别人,更不明白自己。 所以,在咨询中,咨询师工作往往是促进来访对自己好奇,学习认识自己,明白自己,同时在与咨询师的关系联盟之中,学习理解别人,学习新的处事方式。 咨询师职业在于助人,帮助来访面对自己,认识自己,学习新的应对方式。 咨询中获益良多的是对自己好奇,反思,希望打破惯性的来访。因为动力足够,配合度最好。 综上所述,事情发生,我们遇到问题了,最需要的反应是:我究竟发生了什么?我是怎样的,我怎样做能更好应对?
刘金晶
分享刘未鹏的一段话: ☘️很多的深刻的改变,常常会自然发生在我们追寻到当前困扰的真正根源之后。 ☘️但另一方面,也有的时候,原生家庭的作用只是一个引子,一个发令枪,一个点火,而并不是绝对意义上塑造一个人的整个发展轨迹的刻刀。 ☘️基因、原生家庭、社会大环境,三者综合起来,才能够相对完整的刻画个人发展轨迹的全貌。 ☘️原生家庭也许播下某些心智模式的种子,然而当这个种子在基因和社会大环境的交互作用下渐渐自我强化之后,当一个模式已经融入到我们点点滴滴的生命历程中,它便不再是「原生家庭」的简单的影子,而是拥有了自己的生命。 ☘️这个时候,我们不妨把目光从后视镜中收回,投向当下和未来,因为后者蕴藏着全新的经验的可能,而心智模式,无非是无数点滴经验的小溪反复冲刷出来的大河。 评:我特别喜欢这段话,他说的“一个模式拥有了自己的生命”,这句话,既生动,也残酷。 生命是有它的活力和轨迹的,会从幼小到强大,会从被喂养到有自己的意志,也是有生存欲望的。 所以,一个模式的养成,就像养育一个新的生命一样,需要耐心,需要时间。需要一遍遍的失败又一遍遍锲而不舍的再次尝试,一遍遍的冲刷,集腋成裘,聚沙成塔。 在这个过程中,旧的模式也在诱惑我们,来啊来啊,现成的路,很清晰的路径啊,闭着眼睛都能知道多久能到啊。 一边需要抵制诱惑,一边需要在未知里摸索前行,这个过程就是很难啊。 所以,探索过去,替代不了这趟痛苦之旅。心智模式的河流,就得一天天、一日日的,用我们当下的每一刻的选择和经验慢慢的冲刷出来。
孙海霞
女儿有一个爆点,就是被拒绝时会发脾气。 早上要求给她取快递,封控在家无法取的。 她就火了,我当时想孩子真是不懂事,太任性了。 有揍她的冲动。 我就赶紧离开现场,去厨房,感受自己是和女儿对立起来了,就去试图理解女儿,很快我就轻松的告诉女儿,为什么不能拿快递,女儿反倒掉头同意了,不发脾气了。 自己情绪稳定很重要
谭冬玲
至今仍然让我觉得很震撼的一句话:一个人也可以做团体治疗。 我们的内在有很多个自我,一个人内心的纠结,内耗,就像人与人之间各种的纠缠,分离,牵扯不清。 自我成长,让我们内在的很多个自我和平相处,相互欣赏,既稳定和谐,又自如流动,充满能量,生机勃勃!
金会芝
我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选择太错误了,导致现在过不好,会觉得我那时怎么那么笨,对过去的自己充满羞耻,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,你的成长是基于过去的经历,而你去否定自己的过去,就无法去享受到成长的喜悦,反而掩盖过去,成为构成接下去一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,要知道你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
张凤琴
一个被公认为好学生的成长轨迹,或者家长想象中的完美教育路线图看起来是这样的: 上当地最好的幼儿园; 之后上当地最好的小学和中学; 考上中国最好的大学——北大、清华; 本科毕业后去世界最好的大学——哈佛,等等。 且不说这些目标不是每一个人都能实现的,即使全部都实现了,那之后呢? 人生的目标又在哪里? 很多重点大学毕业生是其他家长艳羡的“人家的孩子”。 然而,几乎很少有人能体察他(她)们内心深处的痛苦和迷茫。 所以,孩子的目标绝不能仅仅是考上大学这样单一短视。
你来说说自己想法吧