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与你相伴成长

打开内心力量的源泉，你将会认识自我，认识自我的力量。对你

李娟丽

打开内心力量的源泉，你将会认识自我，认识自我的力量。对你而言，没有捷径，通往自信和勇气的旅程开始于你自己。

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王倩倩

张雪飞

自恋型父母可能会用“我为你付出这么多”来制造愧疚感，从而控制你。试着区分“事实”与“情感勒索”：真正的爱不会要求你牺牲自我来偿还。你有权利说：“我需要自己的空间。”

肖洁

《正面管教》一书中提到，家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”：愤恨：这不公平！我不能相信大人！报复：这回他们赢了，但我会扳回来的！反叛：我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。退缩：偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。

王倩倩

把“没空”改成“我有急事” 把“随便”改成“听你的” 把“还行”改成“挺不错的” 把“哈哈哈”改成“你真有趣” 把“我不喝酒”改成“我擅长倒酒” 把“你听明白了”改成“我说明白了吗” 把“买买买”改成“可以考虑入手” 把“无所谓”改成“我OK的” 把“你有点笨”改成“你过于实在” 把“你牛逼啊”改成“高人竟然在我身边” 把“这个不行”改成“你觉得这个好吗” 把“想你”改成“我在思考你” 把“嗯”改成“没有问题” 把“你好傻”改成“你很有想法”

刘世淑

沉迷于工作，其实是一种强迫症，本质上就跟沉迷游戏、沉迷购物、沉迷吃东西一样，都是自我麻醉，为了逃避我们想要逃避的感受，我们害怕无聊，只有不停工作才能抵挡匮乏感、焦虑感、孤独感、悲伤和空虚。所以很多人宁愿忙不过来，也不愿意不够忙。但真正能让人远离这些糟糕感受的并不是一个又一个的工作，而是自我关爱。人一旦缺乏对自己的关爱，就很容易对其他事物产生依赖，只不过沉迷工作比沉迷别的事情让人感觉更正当，更光荣，甚至更理所应当。那么问题来了，我们要如何关爱自己？答案是尊重首先你得尊重自己的心理感受，允许自己焦虑，观察自己的焦虑，而不是为了缓解焦虑，马上去做点什么，你就会发现这种感受并不是你的全部，对于不工作产生的恐惧并不会马上变为现实。第二点尊重自己身体的感受，累了就休息，不舒服不要硬撑，人不是机器，并不适合也不应当长时间高速连续的工作。过分的消耗身体能量，不过是以忙碌为借口在伤害自己。其实很多人并没有自己以为地那么爱工作，而是不够爱自己。

冯二玲

她耐心的等待，直到完成自己的愿望。好像不管怎么的疑问，她都能不厌其烦地解答，6~7年的工龄，经历的风风雨雨都变成了让人满意的专业服务。复杂的事情未必复杂做，落实到一小步行动，会打破系统的良性循环，带来滚雪球效应。

你来说说自己想法吧