情说App

与你相伴成长

中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。

郭艳丽

中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

刘庆辉

人，生在关系中，活在关系中！在关系中得到的是治愈还是消耗，是一个值得我们思考的问题！

肖洁

人生的艰难在于，很少有人主动进行人生选择，大部分人都是被动选择了职业，进而错过了很多好机会！主动选择叫做生涯，被动选择叫过日子，不是你在过日子，而是日子在过你！不是你在上班，是班在上你！

李丽杰

站在自己的立场，去考虑别人最需要什么。这就是心理学上的“投射效应”。人总是习惯将自己的好恶、审美、三观，投射到他人身上。一旦对方跟自己的想法不一致，立刻就予以批评、否定。却不知，每个人生长的环境、接受的教育、所处的境遇都不相同。一味灌输自己的观念，只会惹恼别人，同时令自己横生烦恼。午安

肖洁

当我们的认知和行为不一致时，我们往往会扭曲我们的想法，使之符合我们的认知，从而减少“失调”所带来的不舒服，在心理学上，叫“认知失调”。例如：你正在减肥，但忍不住吃了大块蛋糕，在“高热量食物会导致肥胖”和“我正在减肥”之间出现了失调，你可能会安慰自己说“偶尔吃一次没事的，不会长肉”。这种偶尔的次数多了以后，你的减肥计划也就宣告失败了。认知和行为，往往需要多一点的理智来控制哦！

李睿爻

本周读书会主题是爱，爱这个词，听过的很多，但是理解的很少，跟随别人的观点的很多，活出自己的很少，弄明白的很多，让人明白的很少：爱，仅仅是爱，没有任何的杂染，若有了，则不是纯粹的爱我们都认为自己的爱，是没有杂染的，实际上不是，我们都渴望别人的爱是没有杂染的，实际上是没有的有了杂染了，不可怕，可怕的是不改变爱，从来不是要求出来的，亦不是索取来的，爱，个很神奇的是，越给越多男女情爱，有机会再说

侯智慧

人生不能没有教训，正如跌倒是每个婴儿学习走路必经的。不小心跌倒了，最好能不受伤害，更不要因为一时的失意而一蹶不振。人生的顺境、逆境，对于一个有智慧的人来说都是宝贵的经验，都可能从中累积成功的资本。所以，人生即使偶尔跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有时反而能有意外的收获。

你来说说自己想法吧