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做自己 要学会拒绝哪些自己不想要的东西 内在的力量就会一
陶莎
做自己 要学会拒绝哪些自己不想要的东西 内在的力量就会一点一点的增强 更加爱自己 更有勇气自我成长 更会感到自我满足
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关宏
人有四个走向: 第一个走向:有意志力,而且在意志力里面融入自我意愿的人,不仅会有成就,而且会体验到价值、幸福和平和; 第二个走向:有意志力,但在意志力里面没有融入自我意愿的人,虽然会有成就,但体验更多的是焦虑、抑郁和沮丧; 第三个走向:没有意志力,只有自我意愿的人,不仅不会有成就,而且会体验到因为无法实现美好人生的苦恼、烦闷和失落; 第四个走向:既无意志力,又无自我意愿的人,既无期待和成就,又感空虚和茫然,人生仿佛只是走了个过场。 如果后三个走向的人有幸遇到一位好的心理师,心理师可以帮助他们开始转折进入到第一个走向,重要的是你愿不愿意进第一个走向。
李睿爻
自动和主动
王泽华
眼泪是语言,它是我们内在情绪的表达,有六种类型的眼泪。 关切的眼泪:是可怜的、无助的哭泣。 悲伤的眼泪:分离的悲伤、孤单的悲伤。 疼痛的悲伤:躯体受伤时疼痛引起的哭泣,是释放。 高兴的眼泪:充满喜悦的泪水。 胜利的眼泪:成为赢家那一刻的惊喜,喜级而泣,它可能碰触到了什么。 疗愈的眼泪:当人与自己的生命能量连结,放下(外在)、接纳(内在)同宇宙连接。 这是受欢迎的眼泪,要鼓励它。
赵莎莎
所谓的内心强大就是照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界,这个世界会扔给你各种问题,但只要你内心坚定,就足以生发出很多智慧去解决。然后,这些问题都会成为你的经验,让你更强大。 你缺少的从来不是方法,而是底气,而底气来自内心的丰满。 小时候,爸爸妈妈教会了我们如何照顾自己的身体,却较少教我们如何照顾自己的内心。如果你没有学过,那么现在你可以开始学习,开始重新养育自己。 如此,你就是内心强大的人。
冯红艳
刚才和来访沟通,代替来访去世的妈妈和来访沟通,告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤,曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说,说完头近期的头疼缓解了很多。 我们沟通几十次了,反复在一些生活问题上绕弯了,只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。 如果爱不能流通、遗憾不能表达,不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多,这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。
武李利
不要怕“错过”和“走丢”了 正缘是不会错过和走散的 最后(不管什么原因) 如果你们还是错过或走散了那就不是正缘就该散去 不必觉得遗憾让该走的走该来的来 所有的遇见 都是有它的使命和任务的有些人让你遇到 就是让你来体验什么是“后悔的”他的任何完成了就会走了 你学到了就好好的修这个功课 而不是追着那个人去给他证明你学到了 他只是来教你这个功课的 不是来检验你完成的成果的 有些遇见就是让你来醒悟的 每个人在你的生命中都带有任务的任务完成了就自然会退场 你们的人生各自都会继续 你学到了你该学到的功课 他也学到了该学到的功课(即便他学不到也不管你事, 老天自然会给他派让他醒来的事和人,直到他这门功课及格为止) 不纠缠,不耗散,不牵扯 如果你硬要攀缘强求在一起多半也是自己的欲望未满想证明自己什么是愚蠢的 最后也一定多半是更大的悲剧收场因为你违背了天道 反者道之动 而各自的命只能各自负责 所有的遇见 都是来让你修炼你功课的及格了继续上路遇见更好的不及格 继续考试遇见重复的 仅此而已
你来说说自己想法吧