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智慧什么时候需要使用它?当生活遇到卡点的时候,当生命的痛
张欢
智慧什么时候需要使用它?当生活遇到卡点的时候,当生命的痛苦降临的时候,当茫然无措不知如何应对的时候,逆境也是开启智慧的激活器,这时候我们需要去洞见自己,去拓宽维度,去发现自己原来可以活的这样不同想象
1温暖
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尤四海
温暖了
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薛静
想吃什么就吃什么,想买什么就买什么,不需要很勇敢,不要求自己情绪稳定,被攻击时,请记住保护好自己比什么都重要。 重新把自己养育一遍,你内心的小孩就会慢慢长大。
徐娟
你走过的路, 看过的书, 爱过的人, 总有一天都会化作你的精神血肉 滋养你的内在
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你是否曾在关系中越来越卑微,越来越不敢说话?明明对方冷暴力,你却主动道歉;明明对方贬低你,你却开始怀疑自己不够好。 小北第一次来咨询时问我:“老师,我是不是一个很差劲的人?”她举了一个例子:她加班到很晚,回家路上给男友发消息说“我快到了”,男友没回。她到家看到男友在打游戏,便问:“你看到我消息了吗?”男友立刻炸了,指责她“控制欲太强”“连打游戏都要管”。最后,是小北道了歉。 注意这个模式:她只是确认一下,他反应过度,然后她道歉。久而久之,小北连“确认”都不敢了。她开始怀疑:“是不是我真的太敏感了?”这就是煤气灯效应。最核心的模式是——你永远在讨好,而他永远不满意。 长期被贬低的人,会把对方的评价内化成自我评价。这是情感虐待最深的伤痕——它摧毁的是你的现实检验能力。 如果你也像小北一样,总在道歉、总在自我怀疑,你不需要一个人扛。可以先不做决定,但需要有人帮你客观地拆解你们的关系模式。因为身处其中的人,往往已经看不清了。 柔韧生长,温润向阳。看见伤痕,长出力量。如果你需要帮助,欢迎联系我,我会陪你一起梳理这段关系。
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与自己最好的和解,就是陪你的内在小孩一起长大。 与其不断外求! 不如陪伴您的内在小孩长大!
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你强大的那一面让你可以独立应对生活,向他人提供帮助; 而你脆弱的那一面让你看到更多的东西,让你成为你自己。 所以,允许它存在吧,不要试图去扼杀它。
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热爱和我执的差别是: 热爱的事,喜欢的人,总是能走下去; 而我执,偏偏围困了自己,怎么都走不出去。
你来说说自己想法吧