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在你知道更好方法前尽你所能,在你知道更好方法后,再做得更
周晓钤
在你知道更好方法前尽你所能,在你知道更好方法后,再做得更好。
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肖洁
没有完美的原生家庭,也没有完美的父母。当我们意识到原生家庭的问题时:最坏的选择,就是抱怨和沉沦;最好的选择,是改变和成长。 首先,放过自己,也放过父母,接纳这一切的发生,“我就有这样的童年,我就有这样的父母,这是我不能改变的。我只能做能改变的事情。” 其次,化解原生家庭的创伤,不再背负着包袱前行; 最后,学习做自己的父母,像理想中的父母一样,疼爱自己,满足自己的需求,做最爱自己的那个人。 亲爱的们,我们真的无法决定自己的原生家庭,当我们意识到曾经被伤害过,这可能就是人生的分水岭。 人生的道路该如何走,其实全看我们自己。
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精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调,幸福的伴侣生活从爱自己开始。“爱自己”的神效就在于,它具有起死回生的魔力,可以让我们调整自己的焦点,将注意力放在自己身上,而不再只是关注别人。霍妮甚至认为,爱自己,和谁结婚都一样,这句话听起来理性得让人失望,毫无浪漫色彩,但却是事实。
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向内求,求自己,内控.
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