最近一个月不知道是怎么回事，可能是疫情在线上工作或者是感

在家待太久，希望有人能好好的照顾你的情绪。

一个人长时间的工作生活，不与外界产生连接，对身心都是一种损害，再加上短信消息没有被及时回复，更加激活了没被回应，没有被看见的恐惧，弗洛伊德说：无回应即绝境，所以您的情绪反应是正常的，出门走走，逛逛超市便利店，在大街上看看人来人往都好，一切都是暂时的，会好起来的

疫情给人们带来了焦虑和恐惧，时间长了，人的情绪会爆发，可以选择与外界的交往，走出户外。

每天面都对这些烦心事，也没机会出去透透气，散散心，开开心心地聚会畅饮……，把人憋坏了。