李青

初级心理治疗师 | 河南省 | 洛阳市
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5.0
情绪压力
人际职场
个人成长
婚恋情感
境由心生,境随心转!遇见未知的自己,收获当下的幸福。
持证
14
服务
5
咨询
19
小时
方案
情绪
¥
59.4
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
相对自如的人际交往
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪沟通
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

心理学统招教育背景

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会注册会员

美中心理文化协会

北京美利华医学技术应用研究院注册心理咨询师

个案时长8000小时 ,督导时长139小时 ,个人体验100小时,参与动力性成长小组40 小时。

毕业后进入某能源行业专业网站任编辑,参与某专项业务的市场预测。随后个人零星接个案和游学。

2010年3月获得人力资源与社会保障部职业技能鉴定中心颁发的心理咨询师二级证书。

2011年先后任职于武汉某青少年心理咨询中心了解网络依赖以及厌学、考试压力、单亲家庭等青少年和儿童的内心世界。

2011年开始独立执业通过某黄页类网络平台承接咨询

2014年与中油一建培训部焊培中心合作对出国比赛选手进行心理辅导,同年接手深圳何晓明老师创立的网络同辈督导小组至今。

2015年通过某心理平台成为安徽卫视超级育儿师栏目签约线下咨询师之一,并与某青少年培训机构合作开展心理咨询服务

2015年对十余名持证咨询师进行了长达8个月合计36天线下的心理咨询基本技能实操理论、家庭治疗、沙盘心理咨询技术训练,通过个人成长工作坊、技能技术模拟演练、个案实习、案例督导等方式进行

2016年对某中心工作人员、志愿者以及HIV携带者及其家属进行为期三天的心理疏导工作坊。先后举办4期封闭式成长小组。

2020年疫情期间义务参加某平台跟人民网、学习强国公务员培训系统共同推出的疫情心理援助专线两个月。

【受训经历】

参加为期两年200个学时以上的心理咨询技术培训。

国际整体自然医学学会催眠师培训。

武汉十五现代心理科学研究院中德班中方教员盛晓春连续培训项目高级家庭咨询师并参加后继团督一年, 以及该研究院举办的存在主义体验工作坊,带领者为欧文.亚隆老师弟子李仑。

易术心理剧技术受训咨询师。

世界华人心理学家协会受训咨询师(性心理,方刚) 中德心理医院学员。

北京回龙观彭旭老师的危机干预培训。

中国心理协会伦理委员会秘书长徐凯文老师的咨询师伦理培训,并通过考试认证。

【擅长领域】

人际关系-人们在婚恋关系、亲子关系、职场、以及青春期的或浓或淡的百种滋味背后的冲突和期待。

情绪调整-自卑、害羞、紧张、懦弱,以及各种人格特质

成长认同-大龄单身、单亲、性少数人群等来访提供咨询以及成长类咨询。

【工作人群】

认可心理咨询的成年人。

【咨询风格】

温和的呈现推动,授人以渔。

【对来访者的一段话】

和您一起遇见更有力量的自己!

资质认证
资质认证
初级心理治疗师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师啦啦啦
啦啦啦
第2次咨询
2022-12-29 通话咨询
老师很亲和,非常的专业,有很清晰的思路。我之前也找过几个咨询师,但是都感觉不理想。这位老师总是能快速精准的找到问题关键,让我很欣慰,感觉遇到知己一样,很棒!
TA回答了问题
A 有些人会连续几天甚至半个月,过着相对小小资的生活,这个小资指的不是生活的精致,而是通过一些场合一些消费的方式消费的名称,比如说他曾经给我们点过一杯什么什么奶茶去,找到当时的感觉,甚至慢慢的只是找到这种惆怅的感觉。主场绝对不是小资,让自己连续一段时间处于出场中,那也带不来开心快乐和精致。 我们感谢生活曾经拥有过的温暖的感觉,或者那些美好和不美好的缘分,我们感谢我们人生的丰富度。然后亲爱的需要把目光放到当下的阳光和当下的空气,当下的风景,当下美好的事物,当下我们感兴趣的人和事。如果当下有个伴侣,体会一下那个人拉着手的感觉。我们是否已经慢慢忽略了,跟那个人一起很开心的时刻,比如吃饭,散步,通话等这些事情。 有些人他活在过去了。他不是一开始活在过去,是从某一个节日,某一首歌一下子想到过去,然后沉浸在过去中,刚开始觉得这种惆怅的感觉还没有诗情画意,再后来,就觉得眼前的一切都不香了,最后沉浸在过去中,就像有些小说里写的那样强烈。以至于对目前的一些现实的东西都没有那么多的感受了。这也许是诗情画意的,但一定不是健康的,更不是真实的。我们活在当下,跟当下的世界积极的相处,或者与人事物用心的感应,就会有美好的能量不断流动。
A 有些人越是逢年过节,越是想念心底曾经的那个人。 时间久了甚至不明白,究竟是思念那个人,还是思念曾经的感觉。有的时候是因为一个人孤单了,有的时候是觉得没人理解了,有的时候都不是,其实也挺幸福安稳的,只是曾经的某种感觉会让我们去怀念。我们曾经失去的美好记忆的时候,总会有一种惯性,我们想抓住,或者有的时候人类都有的一种通病,只有失去的才是美好的。 其实生活的感慨。是我们人生的点缀,我们活得越久,也会有一些过去的感受和美好的经历。但是这些美好的经历,它就像一杯清茶,又像一点小菜,如果我们把它当做一个主食,拿着我们基于美好滤镜中的那个人那个事和那种美好的感觉给当下的感情生活比,拿着别人的优点跟当下身边这个人的缺点比,就会越比越不满越比越不开心,关键是这个是不客观且没有逻辑的。
A 隐藏关系,隐藏的因素。比如有些人,他跟职场中的另外一些人有双重的关系。有些人个别能力无人可替代。就像红楼梦中的焦大。前者像王熙凤。 否则不仅不能升职,反而不一定能呆过第几集。 否则,容易投射性判断。
A 有人会说,我性格内向,我不爱社交。我可能没有适合自己的工作。我在任何工作上可能都没有竞争力错。 不爱社交的人,在会计,程序员,科学家质检员这些位置上还都比较有优势,因为他们不爱说话就会被默认为他们能更专注,而且他们不会轻易的在社交中透露出工作内容。 所以没有什么长板或者短板,只有特点特点的这一端是长板,那一端就是短板,你所需要的就是把长板或者优点拿出来用。
A 所以我们需要去看双方在关系中相处的模式,这个背后一定是模式的问题。 那么怎么去看相处的模式呢?从两个人相互吸引在一起,到两个人有矛盾,这个中间发生过哪些事情,大家是如何反映如何相处如何应对的,回过头来,再看看这中间的主线和模式是什么,有哪些东西是我们可以调整我们愿意调整的,而那些是我们没有办法去调整的,对对方来说他又意识到了什么,哪些是他能调整的,哪些是他调整不了的呢?
A 这个经历还能够证实这样的两个人他们相处的时候是如何形成这两个人互动的模式,这个模式可能会有滋养情感的部分,但是也会有硬伤。 如果在创造重新相遇重新交流的场景下,你无法去理解到他的痛点无法去非常智慧的去谈一谈你们过去那些难过的冲突,那么就没有办法打开重新相遇的这个大门。
A 从一个咕咕落地的婴儿到一个亭亭玉立的少女,或者一个玉树临风的少年,最后相识走到一起的,我们是带着自己的经历给对方在一起的。 和经历部分的决定了两个人相处的模式,一部分的决定了两个人的过敏点痛点以及亮点。
A 很多人会,因为两口子给两口子以外的那个人的兄弟姐妹父母相处有一些矛盾,就觉得这个婚姻可能过不下去了。 其实核心的关系是两口子自己。 除非另外一口子在这个关系和边界中,他没有保持中立,他拉了天价。 这个边界需要温和而坚定的守护您守护,住了这个边界,守护住了婚姻,您过得好了才是对原生家庭,父母当是孕育我们的爱最好的回报之一。 但是中间这个人就像双面胶一样,会感觉两面都为难,实际上为难的是他自己不稳定的那个边界感,而不是他本身。
A 不舒服的感觉,可能让你们的关系如梗在喉。所以你们一定经历过既分不开又放不下的时刻。 绕不过去的就是如何面对过去的那些不舒服。
A 可能有些矛盾看上去是对家人不满意。可能是人们在被照顾时的那个无力感的自我。无法接受和面对这些自我。似乎需要照顾 没有那么健壮。 而当他们被照顾时,这些感受被激活。照顾者正好在身边。 喷发的愤怒,掩盖了被照顾时的感谢和温暖。
动态
匿名
感觉周围人都知道你考注会,压力大,有些人是嫉妒你不希望你好,从小就欺负你

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匿名
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