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与你相伴成长

魏孝琴

1温暖

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尤四海

温暖了

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张威

真正的力量，永远来源于人的内在，来源于对“真实自我”的接纳。当你理解和容纳了那个不理想的自己，走出“自我中心化”倾向，会更容易看到事物的不同面向，看到他人的存在，成为一个真正情绪稳定的人。

李娟丽

第一层：满足生理需求。吃好，喝好，睡好，身体好! 第二层：满足自己的知识与文化品质的需要。第三层，接纳自己。接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况，接受就是爱! 第四层：正确对待自己的情绪。允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，慢慢学习与情绪相处，疏导它，不抗拒，不评判，观察它们的流动。第五层：自观，觉察。觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。第六层：爱自己的内在众生。情绪就是自己的众生，与每个情绪和解，深深的爱上每个情绪，因为每一个情绪都是这些古老印痕的表达。爱上这些情绪，也就是爱上我们内在的众生。第七层：爱我之外的众生。经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始真正的合一。

那晓旭

人们总说时间可以改变很多事，但事实上必须由你自己做出那些改变。 --安迪·沃霍尔

郭朋雅

你跟春天在一起就一直生长，你跟秋天在一起就一直凋谢。你如果跟宇宙万物四季在一起,就一直是有谢也有长，生生不尽。

肖洁

表面上看，生活一切都很好，但内心却感受不到真正的满足。一种茫然的不安和空虚一直在蔓延。对生活厌烦，但却不知道可以做什么。

李春娣

来访者给我说：每个月我都会给父母一些钱。但我的妈妈总喜欢当“好人”，常常借钱给别人。我很恼怒她这一点，没少跟她吵，但她总改不掉。为此，我给钱给得很痛苦，她用钱也用得很痛苦。直到如今，通过心理学视角，我才理解：我之所以痛苦，是因为没有与妈妈完成分离。在潜意识里，我觉得自己要为妈妈的贫穷负责，同时也觉得妈妈要为我做出改变。一旦她不改变，不变好，我就会受挫，陷入痛苦。当真正意识到这一点后，我开始与妈妈分离：不再过度给她钱，也不再干涉她如何使用钱。从那以后，我们的关系清爽了许多。其实，我们谈与父母分离，并不是指要跟父母断绝关系。而是指把我们的渴望、期待、寄托从这段关系中分离出去。

你来说说自己想法吧