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今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪

姜红

今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪平静的陪孩子，希望大家都早日康复吧

2温暖

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吴英梅

温暖了

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孙三丽

生命是由父母带给孩子的，如此代代相传，且只有一个方向：向前！ (2)父母给我们的生命，已经包含了父母的全部力量和爱，毫无保留，也不能更多。这是我们经营成功、快乐人生的最基本、最核心的资源。 (3)如果我们无法接受自己的父母，就缺乏足够的力量和爱去过好自己的一生。

曲燕

5种简单有效的自我情绪调节呼吸法 ①腹式呼吸法方法：坐或躺下，一手放腹部。用鼻缓慢深吸气，感受腹部鼓起；然后用口或鼻缓慢呼气，感受腹部收缩。呼气时间可稍长于吸气。用途：快速放松身心，缓解焦虑。 ②4-7-8呼吸法方法：用口完全呼气。闭口用鼻吸气，默数4秒；屏住呼吸，默数7秒；用口缓慢呼气，默数8秒。重复数次。用途：有效镇静神经系统，帮助入眠。 ③盒式呼吸法方法：用鼻吸气4秒；屏住呼吸4秒；用鼻或口缓慢呼气4秒；屏住呼吸4秒。形成一个“盒子”般的节奏。用途：提升专注力，在压力下保持冷静。 ④交替鼻孔呼吸法方法：右手拇指压闭右鼻孔，用左鼻孔吸气；用无名指压闭左鼻孔，松开右鼻孔呼气；接着用右鼻孔吸气，再压闭后松开左鼻孔呼气。完成一个循环。用途：平衡左右脑，平复思绪。 ⑤蜂鸡式呼吸法方法：舒适坐直。用鼻深吸气；呼气时闭口，发出轻柔、持续的“嗡嗡”声（如蜂鸣），感受面部振动。用途：缓解紧张与烦躁，舒缓头部。

凤凤

男人在感情中不会让你知道的事。第一大多数男人在恋爱中都喜欢抱着玩玩的心态，只不过玩着玩着就认真了；第二男人是否愿意在社交平台秀您们的恩爱，取决于你的颜值高不高；第三如果男人总是怼你教育你，说明他很喜欢你，想和你一直走下去，第四相较于可爱，男人更喜欢性感的女人第五男人都不想让自己的女人有男闺蜜，因为他们坚信异性之间不存在纯友谊。

那晓旭

怀旧是一种特殊的心理现象。是对过去经历的事、生活过的地方，或者相识的人，有较长时间的眷恋和回忆。就比如说我们看到小时候玩的玩具、零食，就会有莫名的熟悉感，而且还会觉得很开心。怀旧效应在日常生活中可以帮我们打开沟通的壁垒，和对方迅速熟络起来。你是不是看到过这样一句话:“在你身上看到了我当年的影子”。其实这就是怀旧效应的一种体现。当你想快速去认识一个人或者得到他认可的时候，不如先找找看你们的经历中是否有类似的点，然后一起回忆，怀旧效应生效你们便能很快熟络起来，并且也能更快的赢得对方好感哦~

胡星星

昨晚，有个小姐姐来咨询，第一句就是“老师，我想辞职，忍不下去了。”当时我脑袋里立马冒出几个“❓”，工作上没有找到方法？还是沟通上的职场人际问题？或者……我继续试探性的询问问题的根源，她只是重复着自己的感受，总加班，工作做不完。在我慢慢引导下，根据她的诉说我拼凑出了事情的真相，原来她一直备受摧残，长时间的遭遇“职场PUA”。所谓“职场PUA”，是指发生在职场中的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法使下属丧失自我，领导评价自己有价值就有价值，领导说不行就是不行，最终对上司惟命是从，从而失去自我。

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你来说说自己想法吧