情说App

与你相伴成长

今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪

姜红

今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪平静的陪孩子，希望大家都早日康复吧

2温暖

0回答

吴英梅

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

张海樱

不与恶龙缠斗以免自身也成为恶龙不凝视深渊过久深渊将回以凝视

吴云

再长的路，一步步也能走完再短的路，不迈开双脚也无法到达

王倩倩

对于自己做不到的事情，就老老实实地说自己做不到，这样才能变强大。

张凤琴

五色新丝缠角粽金盘送生绡画扇盘双凤正是浴兰时节动菖蒲酒美清尊共一片粽叶，裹入的是缕缕情思一把艾草，插上的是憧憬期望今日端午愿每个人都能品尝时光的香甜在仲夏的日子里平和安康借着今天这样一个特殊的节日，把最真挚的祝福送给路过的你：心有美好，幸福常在；心中所愿，幸福常来；心有向往，幸福常伴；祝福美好源源不断，幸福细水长流！

卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言如果我们对极端的个人挑战应对得当的话，就能解锁自己的能力，让我们过上更忠于自己梦想的生活。研究人员称之為“狂喜后成长”。它的运作方式和创傷后成长一样，区别是你可以主动选择挑战。任何時候，你都可以有意识地承担有意义的项目或使命，从而制造明显的压力和挑战，建立创傷后成长的条件。研究表明，有7种思考和行為方式有助于实现创傷后和狂喜后的成長:

采取挑战心态

找出所有让你更坚强和快乐的东西（能量升级）

努力保持灵活的心理状态（对抗坏家伙）

坚韧不拔地采取行动（寻找并完成任务）

培养人际关系（招募盟友）

找到英雄故事（采用秘密身份）

学习寻找益处这一技能（争取华丽制胜）如果你本来就面临着艰巨的挑战，遵循这些规则不仅有助于你更成功地应对这些挑战，而且容易让你体验到创傷后成长带来的益处如果你眼下并未面临充满压力的挑战，但仍然想变得更强大/更快乐/更勇敢/更具复原力，那么不妨随意挑选一个对自己有意义且富有挑战性的目标，然后遵照这些规则，努力去实现它。你會因为做了不寻常的事而感到满足，并逐渐解锁狂喜后成長带来的益处。我爱你谢谢你感恩你祝福你

王倩倩

没人能帮你走出内耗，只有你越来越关注当下的感受，越来越清醒地知道你在想什么、做什么，才能重获身心的安详与悦乐

你来说说自己想法吧