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与你相伴成长

功能完善者以现实趋向而不是价值条件来指引自己的经验和行为

徐恺

功能完善者以现实趋向而不是价值条件来指引自己的经验和行为，也就是这些人并不太热衷于他人的评价，而是时刻受自身向上的动机所指引。 --卡尔.兰塞母.罗杰斯

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冯二玲

施主向高僧请教："如何活得轻松？" 高僧命人端来两碗面。一碗堆满菜肴，一碗清汤素面。施主自然选择丰盛那碗，吃到腹胀仍不舍浪费，撑得难受。高僧端起素面，从容吃完，身心舒泰。 "需求少者，选择易，满足亦易。需求多者，纵得万物，仍被万物所困。" 少欲知足，如鸟飞空，无所障碍。

吴小英

在广州的咨询有个很有意思的发现。如今的初二到高二的学生们，因为经历过那三年口罩时代，在需要社交成长的时候在家，导致社交能力出现明显短缺。说话用词偏网络用语，容易激化情绪和矛盾，习惯过于自我去交流，很容易迷茫或者自闭。不知道是不是我样本太小，但是数据比例真的很大。全国各地的朋友们，有这样的感觉吗？

范光辉

真正击垮人的从来不是事情本身，而是头脑中的灾难化想法。过度揣测，会让我们在事实尚未发生之前，被一个个可怕的念头打趴。

韩仁杰

我们似乎都曾有过这样的时刻。因为一句话、一件事，被最亲近的人误解，心里翻江倒海，却百口莫辩。或者，你倾尽所有对一个人好，换来的却是对方的漠然与转身，那种感觉，像是心被掏空了一块。于是你反复追问：为什么？我到底做错了什么？我若是他，绝不会如此行事。这种痛苦的根源，在于我们总下意识地认为，别人应该和我们一样。用自己的准则，去丈量世间的每一颗心。可人心从来都不是标准件，它幽深，复杂，且有其固有的运行规律。当你真正开始去明白人性的底色，而不是强求它变成你想要的样子时，很多想不通的痛苦，就自然不会再困扰你了。

黄芳

情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。通俗来说，情绪价值的衡量标准是：当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值，在很大程度上决定了这段关系的成败。这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景，做出积极且恰当的反应，满足对方的情绪需求；能够像一块毛茸茸的柔软毛毯，温柔接住对方所有情绪。真正的“情绪价值”并不是形式上的付出，而是建立在“真心”的基础上。它的内核是尊重、理解、包容和认可。

谷振强

【听话是把“杀猪刀”】如果你在不断要求听话的家庭长大，那你需要知道，每一次听话对你的感觉而言都是一次远离，甚至都是对你自己的生命力之流的一次次攻击，严重的时候你会有被切断的感觉。如果总是发生这种被切断的情况，你的内在感觉就很难是连续的，这时你就会在头脑和思维的世界中寻找连续的感觉。可是，你的头脑中也常常塞满了父母和权威塞给你的“纸条”，你也不能很好地找到你自己的声音。 ——武志红

你来说说自己想法吧