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祝大家2023,身体健康,心想事成!
石萍
祝大家2023,身体健康,心想事成!
1温暖
1回答
吴英梅
温暖了
评论
咨询师
吴英梅
2年前
同乐
相关回答
魏孝琴
你可以做任何你想做的人; 轻轻柔柔的存在,也可以很有重量; 流金岁月里的芬芳女王; 你要不卑不亢,不慌不忙; 爱自己是终身浪漫的开始; 做自己,不止今天才闪耀
。
何政源
每一个人都是一本书,即便自己专心、仔细的阅读,距离读懂也只是万水千山走完了第一步。
那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
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