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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

吴英梅

每个生命的成长都有大大小小的创伤，成为了潜意识被身体记忆生命唯有经过疗愈，才能真正获得幸福生命唯有感受幸福，才能拥有宁静的心生命唯有宁静的心，才能全面绽放天性生命唯有绽放天性，才能迈向成长跃迁 — 丁杰

谭丽梅

在当下这个容易让人感到疲乏的社会，每个人或多或少都会遇到焦虑和抑郁问题，例如人们常常说的“失眠”其实也是焦虑症的表现之一。为了调查这一症结的根源，英国心理专家克劳迪娅·哈蒙德集合了一批科学家、历史学家、心理学家、诗人和艺术家合作设计了一项”休息调查（Rest Test）“。调查结果中显示：2/3的受访者都觉得自己没有得到足够的休息，并且希望得到更多的休息。女性每天的平均休息时间比男性少10分钟。同样，具有看护责任的人休息时间也较少。但是年轻人，无论男女，无论是轮班工作还是传统的全职工作，都觉得他们的休息时间最少。 “休息赤字”已经成为当下人们面临的常见问题，也是引发焦虑和抑郁的症结所在。我们大多数人经常会被一系列看似永无止境的任务压得喘不过气来。现代的工作、生活和技术已经紧密结合在一起，使21世纪初的生活要求不断得到提高。智能手机的出现，让我们随时处于待命状态，因为我们知道，即使我们在休息时，任何人都可以随时打断我们的休息。 “我们想要更多的休息，我们可以休息得更多，我们或许休息得比我们以为的要多，但我们确实感到没有休息好。”“休息赤字”会导致疲劳，会严重影响我们的认知能力。在精神抖擞时感觉很容易的事情，在疲劳时会变得困难无比。疲劳会导致记忆力衰退、反应迟钝、注意力不集中、经常性的理解错误和判断力受损。休息不应该是一件奢侈品，而是一件必需品。英国心理专家哈蒙德在新上市的《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》一书中，为我们列举了全球135个国家，18000人参与的“Rest Test”中，得出全球排名前10的最为安心有效的“深度休息方式“，同时也是焦虑时代治愈自己的10个“无毒无副作用”的心理学疗法，总有一款适合你，快来一起试试吧！

王胜

情绪是智慧的源泉，剪不断理还乱，是因为我们没有弄懂情绪的表达，情绪的波动是有意义的，理解了情绪的意义，我们的认知和行为就有了方向，让我们一起来理解情绪的意义，认识更好的自己，发现更好的生活……

冯二玲

第609天天生一对　　李萍和前夫周正离婚多年，两人很久没见面。最近，他们因为孩子的事见了一面，李萍这才知道，周正还是单身一人。　　李萍想了想，对周正说：“你也快到五十了，不能总这样单着，正好我有个姐妹，我帮你撮合一下，怎么样？”周正一听，连连摇头说：“算了，我一个人过得挺好。” 　　李萍板着脸说：“过了这村儿可就没这店了，别狗咬吕洞宾不识好人心，我是真心成全你们。” 　　周正虽说心中没底，可转念一想，真找到个伴儿也是好事一桩，于是他说：“好吧，但人要靠谱，别坑了我。” 　　李萍回去后，立刻联系姐妹朱静，把自己的想法告诉了她。朱静听了，惊得目瞪口呆，说：“我活这么大岁数，还是头一次听说给自己前夫介绍老婆的，不会有什么猫腻吧？” 　　李萍说：“就咱俩这关系，你还怕有猫腻？我就是看准了你们是天生一对！不瞒你说，我当初和周正离婚，就为了点小事，他那人没啥毛病，你放心好了。”朱静见李萍不像开玩笑，就点头答应了。　　转眼半年过去，在李萍的撮合之下，周正和朱静结婚了。婚后，朱静发现，周正果然挺好，两人的小日子过得有滋有味。但每次朱静看到李萍，都觉得她有什么事瞒着自己。　　这天，朱静和李萍小聚，她终于忍不住问李萍：“你和我说句实话，你为啥和周正离了婚，又把他介绍给我，还说我们是‘天生一对’？” 　　李萍笑着说：“你自己啥毛病不知道吗？你耳朵听力弱，而周正睡觉鼾声如雷，你们不正好是天生一对吗？”

李娟丽

你感到沮丧和懊悔，是因为你活在过去。你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。只有当你活在当下时，你才可能感到满足、开心和平和。已经失去的无法追回，尚未发生的不可预知。请活在当下，珍惜眼前人！

王义丽

天下没有合格的父母，只有心灵澄清，一生下来就是完整的孩子。父母也是过去的孩子，怎么变化的。

你来说说自己想法吧