心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好

心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。换句话说，能帮助你超越他人。 有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 快来看看下面这些心理技巧吧！ 01 赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。 当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。 所谓“千穿万穿，马屁不穿”是有科学道理的~ 02 心情不好？就停在当下！ 如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流，给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智与一个正常的心情。 03 等待是最好的聆听方式 如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。 只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。 04 觉得紧张？嚼起来！ 公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。 据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。 05 他人无缘无故对你发火时，什么都别做。 下回有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。这会让他们更生气。 最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后为自己的行为感到羞愧。 06 倾诉是最接地气的疗愈 一定有一两个可以听你倾诉的朋友，不要畏惧谈论自己的创伤和问题，如果你愿意敞开心扉，对方也会与你交换秘密。 倾诉，也是很好的疗愈。 找一个互相疗愈的对象吧（注：谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量）。倾诉，并且互相提供帮助。 07 觉得压力大？换个姿势 当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。 为什么？因为身体形态可重要了。 当你重新摆姿势时，你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 08 想知道谁跟谁关系好？ 当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁？ 09 他人是否真的欢迎你？ 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。 10 商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情，尽量不要在会议室，办公室等正式的场合。