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相关回答
张洪霞
第一:超我的焦虑,没有达到自己内心标准和评价后的焦虑,对自我要求高。第二:阉割焦虑,对权利、攻击、竞争的恐惧,害怕冲突。第三:失去客体爱的焦虑,担心身边的人对自己的爱消失。第四:失去客体的焦虑,担心他人会离开自己。第五:被迫害的焦虑,觉得周围的人都是恶意的,担心自己受伤害。第六:分离的焦虑,害怕分离,担心被抛弃。第七:融合的焦虑,关系一走近,就担心丧失自我与他人之间的界限。第八:毁灭的焦虑,生死攸关的焦虑,将被另外一个人压制和吞没并感到自我不存在,要破碎。
冯二玲
第386天 艾里克森人格发展的八个阶段 艾里克森划分的前五个阶段与弗洛伊德划分的阶段相对应,但是,他强调的重点不是性欲的作用,而是个体的社会经验。后三个阶段是他独自阐述的。 (一)基本信任对基本不信任(0-1岁) 这个阶段的儿童最为软弱,非常需要母亲的照料,对母亲的依赖性很大。如果母亲能够爱抚儿童,并且有规律地照料儿童,以满足他们的基本需要,就能使婴儿对周围的人产生一种基本信任感,感到世界和人都是可靠的,并形成“希望”的品质。 (二)自主对羞怯和疑虑(1-3岁) 这个阶段的儿童学会了走、爬、推、拉和说话等,而且也学会了把握和放开,可以“随心所欲”地决定做什么或不做什么。这就要求父母必须给孩子一定的自由,不能伤害他们的自主性。如果这一阶段的危机得到积极的解决,就会形成自我控制和“意志”的品质。 (三)主动对内疚(3-6岁) 这个阶段的儿童活动更加灵巧,语言更加精炼,想象更加生动。他们开始了创造性的思维、活动和幻想,开始了对未来事件的规划。如果父母肯定和鼓励儿童的主动行为和想象,儿童就会获得主动性,并形成“目的”的品质。 (四)勤奋对自卑(6-12岁) 这一阶段的儿童大多数都在上小学,学习成为儿童的主要活动。如果这一阶段的危机得到积极解决,就会形成“能力”的品质。 (五)同一性对角色混乱(12-20岁) 同一性对角色混乱,即青春期。这一阶段的儿童必须思考所有他已掌握的信息,包括对自己和社会的信息,为自己确定生活的目标。如果能够做到这一点,儿童就获得了自我同一性,并形成“忠诚”的品质。 (六)亲密对孤独(20-25岁) 亲密对孤独,即成年早期。只有建立了牢固的自我同一性的人才敢与他人发展亲密的关系。如果这一阶段的危机得到积极解决,就会形成“爱”的品质。 (七)繁殖对停滞(25-65岁) 繁殖对停滞,即成年中期。如果一个人很幸运地形成了积极的自我同一性,并且过着充实和幸福的生活,他们就试图把这一切传给下一代,或直接与儿童发生交往,或生产和创造能提高下一代精神和物质生活水平的财富。如果这一阶段的危机得到积极解决,就会形成“关心”的品质。 (八)自我整合对失望(65岁-死亡) 自我整合对失望,即成年晚期或老年期。这时主要工作都差不多已经完成,是回忆往事的时刻。前面7个阶段都能顺利度过的人,具有充实幸福的生活和对社会有所贡献,他们有充实感和完善感,并怀着充实的感情向人间告别。这种人不惧怕死亡,在回忆过去的一生时,自我是整合的,这有助于形成“智慧”的品质。
张凤琴
朱自清在《沉默》里写道: “你的话应该像黑夜的星星,不应该像除夕的爆竹。” 没有人会喜欢一个总是向自己喋喋不休的人,总把负面情绪带给他人,只会让他人远离你。 所以,需要缓解还是去找专业的心理咨询师吧!
郑东燕
羞愧,你有吗?羞愧是能量层级最底的情绪,也是许多其它情绪背后的情绪。对人内心消耗最大的情绪。 自测一下,你有吗? 身体内感受: ——身体很沉 ——胸口堵 ——嗓子紧 ——心里空荡荡 ——脸红、紧 ——皮肤痒 ——恶心 ——手脚、身体、舌头麻 身体外在表现: ——低头、视线回避,游移 ——闭嘴,沉默 ——坐立不安,小动作多 ——身体僵硬 ——吞咽困难 心理表现: ——无能感 ——自我批评,自我攻击 ——无力感 ——觉得自己是局外人,融不进去 ——受害者 ——不信任,觉得没有人在乎 ——无价值感 ——不值得、不配得感 ——反刍 ——我总是 情绪上的表现: ——难过、悲伤,下面我不够好 ——焦虑恐惧,下我不够好 ——厌恶、恼怒, ——生气,恼羞成怒 ——麻木,内在觉得自己不够好 行为上的表现: ——躲起来,不说话,身体躲起来,远离是因为我不好 ——靠近,取悦,主动做事情 ——对抗
黄芳
每个生命都是独一无二的,也值得选择最符合自己特质的生活方式,只要是过成自己想要的样子,都是成功
胡星星
从业多年的经验让我意识到,情感忽视简直无处不在,它跟你的记忆有关,跟任何发生在你童年的事都无关,但正是这些未发生之事的后果,掌控了你生命的无形之力。 这种无形之力叫情感忽视,韦氏词对“忽视”的定义是:给予很少的关注或尊重,或漠不关心……… 有很多父慈母爱家庭的孩子,父母可能为他提供了温暖的家,让孩子丰衣足食,也从不虐待或怠慢孩子,但就是这些父母可能忽略了他们情感和心理上的需求,他们记忆中的童年也很快乐、健康,这成年以后的孩子回头看看自己“完美”的童年,从来都不会意识到父母在自己最需要的地方辜负了他们。 成年后隐约意识到自己“不对劲”,也只会自责。
你来说说自己想法吧